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山东小米早餐粥做法大全

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八宝粥成分:100克黄豆，玉米100克，银耳50克，红枣90 克，香菇、莲子50克，枸杞30克，加适量蜂蜜。实践：1。把银耳和香菇倒入碗中，用清水浸泡。水冷却后，将椎弓根取出并过滤。2、大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净，银耳，香菇letinous砂锅，加冷水文火煮，煮成粥。
山药红豆粥成分:大麦50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。实践：1。山药洗净，去皮，切成丁。2、薏米、茯苓、红豆洗净，用冷水浸泡2～3小时，3、捞出沥干水分；加入适量的水放入锅中、******、茯苓在。4、煮至烂熟，取出备用；锅中加入约600毫升冷水，豆为一，搅拌煮沸，然后文火煮半小时；加入煮熟的山药丁、******、茯苓、炒，煮，炖煮约15分钟。5、将冰糖放入粥中，搅拌均匀，然后焖10分钟即可食用。
百合红豆粥成分:红豆，米饭，糖，百合，水。实践：1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的一个晚上）。百合用温水膨胀。2，将大米放入锅中淘洗，加红豆和莉莉，加水40分钟，加入冰糖和融化。

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面粉:面粉必须选用优质、洁白、面筋度较高的特制精白粉，有条件的可用特制水饺专用粉。对于潮解、结块、霉烂、变质、包装破损的面粉不能使用。对于新面粉，由于其中存在蛋白酶的强力活化剂硫氢基化合物，往往影.. 全文
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