如何选择适合自己的眼药水？

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由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行，如到窗边远眺15分钟，或是做做运动。
点眼药水的正确姿势：先用肥皂把手洗干净，点眼药时，头部尽量向上仰，或平躺下来。将下眼皮向下拉成袋状，将眼药水滴在结膜囊内（不要直接接触到眼睛，有一定距离即可），使眼药水与整个结膜囊的眼组织和角膜组织充分接触（结膜囊内的容积有限，所以一次一滴足矣，不要连续挤出多滴）。
任何一种眼药水，哪怕是什么药物成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。因为无论多先进的眼药水，都是“人造”的，它和正常的生理泪液成分还是相差甚远，都会稀释泪液中的有益成分浓度，泪液的生理屏障和防御功能（眼泪中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶就可以抑制结膜囊内细菌的滋生）。某些眼药水(如治疗青光眼之Beta阻断剂)也可能引起全身的副作用，如哮喘、心脏病发作、精神异常等等。因此，点眼药水的次数及点眼药水的时间都须遵照医生的指示。

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