如何减缓近视度数的不断加深？

小手指屈伸运动，每天早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动（每遍30次左右）。做完之后在小指外侧用拇指和食指揉捏50次左右。坚持以上动作不仅可以保护老花眼，养脑明目，还可以预防眼疾，缓解白内障等.. 全文

注意用眼卫生：控制度数光靠戴眼镜不行，还要注意用眼卫生，学习时把时间分成段，让眼睛适当的休息，养成良好的用眼卫生习惯，是控制度数增加不可缺少的重要环节。 全文

合格眼镜的标准是由国家制定的。装配眼镜的合格指标共五项，即镜片度数、散光轴位、瞳孔距离、光学中心水平互差、光学中心垂直互差、只有装配的眼镜技术指标完全符合国家标准，这样的眼睛才是合格的。合格的眼镜不仅.. 全文

在相同的材质和度数下，非球面的比球面的镜片要更平，更薄！非球面镜片的表面弧度是非球面设计的，看事物更自然，事物变形小，看事物也更加逼真。！可以很好的减少事物变形，佩戴也很舒适。 全文