眼睛处于疲劳状态该如何缓解？

配眼镜是需要验光的，所以需要专业的验光师来验。因此眼镜店有专业的验光师是更好的。验光师也是有等级资格证书的，之前从姜玉坤眼镜约过他们的一级验光师验光，感觉还是很不一样的，对我视力情况的分析和判断以及整.. 全文

小手指屈伸运动，每天早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动（每遍30次左右）。做完之后在小指外侧用拇指和食指揉捏50次左右。坚持以上动作不仅可以保护老花眼，养脑明目，还可以预防眼疾，缓解白内障等.. 全文

熨眼法：坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 全文

看东西重影、复视。看东西时出现光圈，这主要是因为在白内障初期，晶状体还没有完全的混浊，有些地方还是透明的，所以光线照到晶状体，折射dao视网膜的时候就会出现重影甚至于多影的现象。 全文