朋友们,硅胶连体筋膜球有哪些特点?哪位大神能告诉我?
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  • 硅胶筋膜球主要是模拟人的手肘,接触面积变小,单点的压力也较大,适合使用在较小的肌肉群,适合拿来放松骨头两侧的肌肉,避免直接加压在骨头上,又可以放松骨头旁边的肌肉。
  • 在运动前使用筋膜放松球,会让紧绷的肌肉松开,身体动起来变轻松,在运动后用筋膜放松球按压放松,可以减缓运动过后的肌肉酸痛,除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。
  • 使用筋膜球可以帮助维持肌肉的正常长度与张力,再加上拉伸及建立力量,很好的帮助缓解一些症状,改善不良体态。
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