聊城五谷杂粮哪家公司产品质量好?
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  • 玉米。玉米又名包谷、棒子、玉蜀黍,其营养与保健价值都很高,含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养保健物质,玉米中含有的脂肪里有50%以上是亚油酸,因此玉米还被大众被誉为“黄金谷物”,是五谷杂粮中的保健佳品
  • 燕麦。燕麦即莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。各种营养成分量高质优,优质燕麦中蛋白质含量为15.6%,富含人体所需的8种氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦的亚油酸含量极其丰富,占全部不饱和脂肪酸的35%——52%。富含钙和维生素,b族维生素的含量居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素b1。
  • 荞麦。荞麦又叫3角麦、乌麦、花荞,其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素也比一般的五谷杂粮丰富,膳食纤维更是普通精制大米的10倍。荞麦含有70%以上的碳水化合物、10.8%——11.5%的蛋白质、2.5%——3%的脂肪、1.3%的维生素,还含有钙、磷、铁、钾等10余种矿物质,其营养成分比大米和面粉都高,是一种很好的大众食物。
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