请问谁知道:烟台五谷养生粉厂家介绍吃五谷养生粉的好处有什么?
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  • 五谷养生粉的好处:五谷养生粉内的膳食纤维素及b族维生素含量较高,纤维素能够对肠道产生机械性,从而促进肠胃蠕动,使得大便变得更加通畅。同时还有助于预防肠病变,以及因******过高而导致的心脑血管疾病,而且膳食纤维素还能减少有害物质在体内的留存时间,所以适量进食含纤维素高的五谷养生粉对人体是有益的。

  • 正常人吃的频率以2天一次为宜,如果是因为“三高”病情需要的话,也可安排一天两次。至于进食五谷杂粮具体数量则可以用纤维素作为基准来衡量,与人体每日吸收的热量成正比。

  • 五谷杂粮使用注意事项:五谷杂粮的感官性差,而且本身营养价值不高,同样质量的细粮与五谷杂粮,肯定是细粮的营养、能量要高,古代人营养不足、体力较差与他们以五谷杂粮为主食是有一定关系的。

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