长期久坐对女性的危害，选好一张人体工学椅很关键

无论男人还是女人，久坐直接的伤害就是生殖区域。对男性来说，他们就是坐在******上。只要一久坐，轻者会引发******炎；重者就会导致******质量下降，************。因为，在久坐的状态下，人的******会处于一种“窝屈”的形式，一方面，长时间******血液回流的不畅，会使******长期处于充血的状态，这会极易引发******炎；另一方面，久坐会让******温度升高, 导致******温度过高, 影响******发育和成熟。对女性来说，久坐会使空气不够流通，时间一长就容易滋生细菌，增加妇科******的风险，时间一久也会导致************。所以，如果以后还想要个健康的宝宝，不管男女，都不要一直坐着不动了。

人在坐着的时候，腹部会受挤压，这会影响肠胃的蠕动。一久坐，就容易让消化液分泌减少，从而降低肠胃消化吸收能力，时间一久小肚腩、******就统统找上门了。如果，你有久坐导致的******，那就需要特别注意了。因为长时间的******，会让食物残渣长时间堆积在肠道，这会伤到肠道粘膜。千万不要以为这是小事，久而久之很容易诱发大******、结******。曾有机构，对美国洛杉矶地区29009多名******患者调查发现，久坐办公室的人患结直******的风险明显高于经常运动者和体力劳动者。现在，我国结******发病率，以每年4.2%的水平递增，远远高于******2%的水平,其中，易患癌人群都集中在久坐的白领人群。患癌谁也不好说，但千万别坐久，要不然你就是给它修建了一条高速路。

美国流行病学杂志》上，曾刊登过一项研究，发现越久坐、老得越快！该研究，通过评估近1500名年长妇女后发现，喜欢久坐的人，要比他们实际年龄老8岁。因为久坐不动，会加速细胞老化的速度，导致实际年龄和生物年龄有着相对大的差距。当细胞衰老速度变大，可能在外表上，你看上去跟同龄人没有多大的差别，但你的身体机能已经严重下降。明明才40多岁的人，就已经跟50岁的人一样，感觉到岁月的不饶人。所以，如果你一直在寻找什么冻龄之术，那么首先就得改掉久坐的习惯，不让越久坐，老得越快！