淡干虾皮怎么补钙？_天助知识分享

虾皮一般人群皆可食用，特别适合中老年人，孕妇，******患者，腰脚无力人群食用。但是虾为发物，患有上火，******，******，******皮炎的患者不宜食用，******患者特别应禁食。
虾皮中蛋白质含量高于黄鱼，黄鳝，带鱼，鲳鱼等水产品以及牛肉，猪肉，鸡肉等肉制品。
虾皮有镇静的作用，有利于******，植物神经功能紊乱症的缓解。

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小虾皮怎么吃最补钙？

1、能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。2、通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。3、可预防自身因缺钙所致的骨.. 全文
小虾皮怎么吃？

煲汤是最养生的一种食物。因为汤中的所有原材料的营养最后都汇聚到汤里，不容易流失。所以将虾皮炖汤，对补充钙来说无疑是不二之选。全文
无盐虾皮是什么？

虾皮的营养价值非常高，富含钙、钾、碘、镁、磷等矿物质元素和维生素A、氨茶碱等成分，还含有丰富的蛋白质，其含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉.. 全文
干虾皮的家常做法？

如果是小虾皮的话，最简单的方法就是泡汤了。虾皮晒干之后，选出比较好的虾皮，先用开水洗一下。在放紫菜一起泡出来，汤里面就含有虾皮的营养。妈妈也可以在一些小混沌或者是饺子馅儿里面放入虾皮，打碎之后，可以起.. 全文

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