请问谁知道：东营五谷杂粮厂家介绍薏米的好处有哪些？

荞麦的好处：荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降******、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌******，有“******粮食”的美称
现磨五谷豆浆中有黄豆的好处：每100克含蛋白质36.3克，脂肪18.4克，碳水化合物25克，钙367毫克，磷571毫克，铁11毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.79毫克，核黄素0.25毫克，烟酸2.1毫克。还含有卵磷脂，大豆皂醇A、B、C、D、E等各种物质。
黑米的好处：要想******老，黑米少不了。黑米有益于开胃益中、健脾暖肝、明目************补******，是糖尿******和******疾病患者理想的膳食调养品。黑米中维生素、硒、锌、磷、铁、铜等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。

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