保持正确的坐姿，并且读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下，伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物,有效地保护视力。多参加户外活动,到野外经常眺望远处可以放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康。
如果你是上班族，每天都需要对着电脑工作的话，可以故意把一些需要的文件放在离电脑桌稍远的地方,需要的话 ,可以起身取,避免长期坐在电脑前,影响视力,或者不忙之时起身跟同事聊聊天,喝杯茶之类的都很有效地保护了视力。同时要是对着电脑工作一段时间感觉眼睛疲劳，起身眺望一下远方，做做眼保健操，还有对着电脑屏幕时眨眼的次数会不自觉得减少，感觉眼睛干涩，要记得提醒自己多眨眨眼睛，切记眼睛不舒服不要用手去揉，因为手可能含有多的细菌,容易进入眼睛内,导致眼睛疾病发生.如果眼睛疲劳的话,闭上眼睛休息一会儿就会好很多。
看书写字坐姿要端正,不可弯腰驼背，靠得很近或趴着看书写字，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。如果是操作电脑的,操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使用可以调节高低的椅子。操作电脑的过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节视力，预防视力减退。
大神赐教！淄博配眼镜谁家好？
张店这边的话推荐姜玉坤眼镜吧，身边挺多人都从他们家配眼镜的。习惯于在一家眼镜配眼镜，不喜欢换来换去的，他们家的眼镜戴着舒服，所以就没换过了。之前有一次给他们客服打电话咨询，态度超好。感觉他家的服务是真.. 全文
怎样正确的清洗树脂镜片？
先用自来水冲洗，也可以使用中性肥皂或者专用清洁剂清洗，再用专用的眼镜布擦拭干净。 冲洗镜片，水流不要过猛，小一点就可以。镜片与水流成45度角慢慢平移冲洗,尽量不要让水流到镜片的另一面。配戴眼镜时，不要.. 全文
各位大佬谁清楚,怎么评价姜玉坤眼镜店？哪位大神能告诉我？
怎么说呢，我感觉是挺好的，他们家的眼镜品牌挺多的，反正我喜欢的几个牌子的眼镜他家都有，可能是店开的时间都比较长了，装修没有那么时尚，不过并不影响产品好。老店才安心嘛。 全文
防蓝光眼镜真的能保护眼睛吗？
蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜对眼睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。但在选择防蓝光镜片时，一定注意，眼镜必须有权威的检测标识，眼镜对蓝光达到97%以上的阻隔率才有效.. 全文
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
门窗工程验收的标准：A、门窗推拉顺滑，表面平整光洁，无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安门窗定制的如何验收？细节有哪些？
1、安装好的铝合金门窗应该关闭严密，间隙均匀；门窗扇与框或与相邻扇的立边平行度偏差不应超过2毫米，开.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
检查门窗的使用验收：A、门窗的开启使用检查，包括门窗开闭是否平稳和门窗锁紧后是否有异常晃动。B、关闭.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部，一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内，.....
六安塑钢门窗的验收标准和注意事项有哪些？
门窗工程验收的标准：A、门窗推拉顺滑，表面平整光洁，无严重划痕、型材变形、色差现象。B、五金配件齐全.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗验收最重要的一条就是：必须安装牢固，符合规范的标准，隔音、防水、节能、安全等功能才能达到最优质的.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
门窗工程关乎居家的通风、采光、安全等各个方面，验收自然不能够马虎，门窗工程涉及多种材质和类型，门窗验.....
安徽门窗厂定制验收的标准是什么？
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
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安徽塑钢门窗工程的验收标准和细节要注意什么？
1、阳台铝合金窗的立框和横框一定要牢固地固定在阳台护栏和阳台顶部，一般用射钉或拉铆钉固定在混凝土内，.....
