问一下：怎样保护视力？ 帮忙解答一下

看包装及产地说明： 好的眼镜有完整的包装、吊牌或说明书，吊牌、产品编码及说明书上有产品说明、行业质量标准及详细的经销商或制造商联络内容。 3、试戴： 好的眼镜视物清晰真实，配戴舒适，没有压迫鼻梁、太阳.. 全文

验光技术好的？要是想要验光好的去医院啊，你可以拿着医院的验光单去眼镜店配眼镜，我妹妹之前就是，去医院进行了详细的检查，然后拿着验光单去姜玉坤眼镜配的近视镜。 全文

缓解眼睛疲劳的方法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，二目睁开，头颈不动，独转眼球。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 全文

及时改正不良的用眼习惯，端正坐姿，不要用手揉眼睛，；要合理安排作息劳逸结合，减少对电子产品的依赖性，保证充足的睡眠，作息规律；要适当的参加体育运动，户外视野开阔，经常眺望远处可以放松眼肌；要注意饮食，.. 全文