视疲劳如何缓解？_天助知识分享

每天喝点菊花枸杞茶，菊花和枸杞，对于眼睛都有着保护以及缓解疲劳的效果，尤其是电脑一族，用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象，那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶，既能养生，还能保护眼睛
1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，然后将毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降萤幕的亮度，并调整反差（明暗对比）使字体清晰。3、闭眼休息。缓解眼睛疲劳的根本方式是让眼睛休息。这比你想像的还简单。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。

敢问大家，在什么样的眼镜店配眼镜好？急需赐教

选择眼镜店的话，要看你们家附近哪一家的口碑好了，这年头口碑重要，口碑不好广告，打折什么的都没用。你像我们这边这些眼镜店里面姜玉坤眼镜算是我们这边口碑相当好的了，我去配了眼镜觉得好，现在我亲戚朋友配眼镜.. 全文
不要过购买成品老花镜的理由？

成批量生产的花镜为抢占市场，厂家会尽量降低成本，特别是街边几块钱一副的眼镜，镜片发绿不是光学玻璃，对眼睛十分有害。姜玉坤眼镜从九二年开张时就坚持不买成品花镜，检影验光测出准确度数后，依据验光结果配制花.. 全文
渐进多焦点眼镜适合什么人佩戴

老花(老视)者，尤其视远、视近变化较频繁的工作者；对美观、舒适要求较高的人士；不适应双光镜像跳的人士；40岁以上近视者，开始出现老视，视远、视近需要经常摘镜或换戴两副远、近不同度数的眼镜；青少年及儿童.. 全文

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