视疲劳如何缓解？

熨眼法：坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 全文

不要长时间的玩手机电脑，多眺望远方，多出门运动，打乒乓球，爬山都很好。端正读写姿势。很多学生在戴上眼镜以后依旧近视度数增长很快，就是因为读写姿势不端正，眼睛离书本太近了。 全文

碳纤维，其优势有质地轻、耐磨、耐腐蚀、高模量、环保、亲和皮肤等；板材，质地轻、具有优良的稳定性和牢固性，是一种潮流，时尚，经典的眼镜材质，同时它还具有精细、质量好、经久耐用、色彩多样、质感强烈、易加工.. 全文

如果家长能让孩子在学龄前养成良好的用眼习惯，合理安排好作息时间，对孩子看电视、电脑、手机等进行适当控制，则可避免在成长过程中产生近视。而对于已经存在近视的孩子来说，对近视加深的发展势头进行有效防控更有.. 全文