眼睛感到疲劳该如何缓解？哪位大神能告诉我？

1、用水浸泡药用小米草或母菊花，放至水温适宜，用毛巾敷于眼部10到15分钟。2、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。3、闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。4、长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。5、屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
每天喝点菊花枸杞茶，菊花和枸杞，对于眼睛都有着保护以及缓解疲劳的效果，尤其是电脑一族，用眼时间过久会出现眼睛疲劳看事情模糊的现象，那么可以每天适当的喝点菊花与枸杞泡的茶，既能养生，还能保护眼睛。
1、眼保健操。原理：眼保健操是国医学将推拿、经络理论融合体育医疗而形成的一种能有效调整眼以及头部的血液循环、缓解眼疲劳的按摩法。2、绿色呼吸法。方法：可以选择一块空气清晰的地方或者绿色的植物，凝神、放松、呼吸气，进行几次的眨眼，放空眼神。

眼睛感到疲劳有哪些方法可以缓解？

眨眼法：一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。全文
请问：为什么配戴上新眼镜后会感觉不舒服？急！急！急！

刚刚戴上新眼镜会有一点不适应是正常的，新眼镜的度数，镜架的位置，镜片的大小这些变化都会有一定的影响，不过这种不舒服的感觉不应该持续很长时间，若是戴了好几天还是感觉不舒服，甚至不舒服的感觉更严重了，那可.. 全文
大神们！麻烦回答一下如何缓解视疲劳？急需赐教

熨眼法：坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。全文
为什么戴上新眼镜会感到不适？拜托了帮个忙

新配的眼镜可能会因为度数变化等原因刚戴上是会有不适，其实即使是眼镜的度数没有变化，刚刚戴上新眼镜也是需要适应一下，因为新眼镜比较亮，我们之前的旧眼镜片可能因为镜片的磨损已经没有这么清晰了。全文

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