谁能帮助我!瑜伽球的来源是什么?大侠们,求解
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  • 瑜伽球的选择:尺寸按球直径:有45CM、55CM、65CM、75CM等。依据个人体重身高选择理想重量和大小的球。男的选大一点的 女的选小一点的就可以的。
  • 瑜伽球充气充到到八成就可以了,这样瑜伽球有弹性,方便我们做夹与抓握的瑜伽动作。其实给健身球充气,就跟给篮球或者自行车车胎充气是一样的方法。放气之后也便于收纳携带。
  • 瑜伽球也称为健身球,它的材质是由柔软的PVC材料制成,其所具有的柔软性还有弹性可以非常均匀的抚摸人体的接触部位,从而达到缓解的作用。
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