如何预防近视增长？ 知道的请回答

1、中断你的工作。如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。2、减弱荧屏的光线。电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛.. 全文

光线太强会刺眼睛，光线太弱会让眼睛疲劳，这两种情况都会让眼睛产生严重的疲劳，眼睛长时间得不到很好的调节，自然在功能上有所怠工，长时间就会导致近视。移动式的阅读对青少年的阅读很不利，不但对阅读获取的内容.. 全文

镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。眼镜变形时，镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易.. 全文

先用自来水冲洗，也可以使用中性肥皂或者专用清洁剂清洗，再用专用的眼镜布擦拭干净。 冲洗镜片，水流不要过猛，小一点就可以。镜片与水流成45度角慢慢平移冲洗,尽量不要让水流到镜片的另一面。配戴眼镜时，不要.. 全文