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询盘留言 |投诉|申领|删除 产品编号:99096417                    更新时间:2017-07-21
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  • 主营业务:跑步机,椭圆机,动感单车,健身车等健身器材
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目标肌肉:腹肌 身体位置:此动作难度系数偏高且危险,初学者和患有高低血压及影响运动疾病的人士忽略此动作。 坐于双杠一根横杆上,双腿膝盖微屈,双脚脚踝勾住另一根横杆,双手交叉位于胸前,背部挺直,公园户外路径,腹部收紧。 稳定:下颚微收,沉肩挺胸,腹部收紧。动作路线:注意力集中,利用腹部的力量上身缓慢后仰,再缓慢起身。 幅度:后仰至平行地面。 呼吸节奏:后仰时吐气,小区户外路径,还原时吸气 错误及高危动作:后仰时幅度过大,注意力不集中。

品名:双人健骑机

功能:增强肘关节、膝关节的柔韧性,促进血液循环,增强着心肺功能,发展上、下肢及腰部肌群的力量。

使用方法:跨期在座位上,双手握紧把柄,脚***板,身体挺直,合肥户外路径,通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。

品名:双人水车

功能:锻炼腿部肌肉,按着摩足底。

使用方法:手扶横杆。双脚踩上滚筒,双脚着交替带动滚筒。

品名:太极推手器

功能:通过转盘上凸点按着摩手掌的相应穴位,通经***,改善肩颈关节僵硬状态,增强末梢神经的敏感性。

使用方法:面对器械,户外路径公司,选择舒适的距离站直,左右手掌同时平放在转盘上,同时有规律做顺或逆时针方向转动。

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