蔬菜配送食堂承包|江西食堂配送|瀚锐商贸

孕妇选择酸味食物有讲究

很多新鲜的瓜果含酸味，食堂配送承包，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇建议选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。

水 果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，原材料食堂配送，因山楂对孕妇***有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激***收缩，甚至 造成胎儿不保。而人工腌制的酸菜、泡菜等，几乎不含任何营养成分，不适宜孕妇食用。酸奶不但营养价值高，而且对***状有一定的作用。酸奶富含钙、***蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质。

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