***跆拳道教学、高新跆拳道教学、爵士跆拳道馆(查看)

强体健身，高新跆拳道教学，练就健全的体魄

跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，***跆拳道教学，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵活性及肌肉的伸 展性和收缩能力，提卨人的速度、反应能力、灵敏度、力轵和耐力素质，提高人内脏的 机能和人体神经系统的灵活性，增***体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习笮 捤实用技击术和健身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

决定实战优劣的几个因素

1.灵活性

即实战的姿势要灵活，要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。

2.自然的身体姿势

即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。

3.敏捷性

实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。

4.稳定性

实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体***稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。

5.***

身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，儿童跆拳道教学，只要是便于做动作或移动的身体***都是适宜的。

6.隐蔽性

隐蔽性和实战效果有着直接的关系，进攻时隐蔽性越好，击中对方的机会次数就越多。