









篮球运动是1891年由美国的詹姆斯·奈发明的。奈当时在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会国际训练学校任教,篮球是这所学校体育系主任卢瑟-古利克为贯彻冬季体育课教学大纲而委托他设计的一项室内集体游戏。他从当地儿童在室外喜欢用球投桃子筐(当地盛产桃子,各户备有桃子筐)的游戏中得到启发,化州市球场地面,创编了篮球游戏。
奈把两个盛桃子的篮筐钉在室内运动房两端看台离地面3米多的地方,作为球篮,并用足球为比赛用球,挡板用铁丝网代替,他还博采了足球,橄榄球,曲棍球等其他球类项目的特点,制订出13条篮球比赛规则,这就是篮球这一名称的由来和篮球运动时期的情况,当时人们称这种游戏为“奈球”或“筐球”。后来,詹姆斯奈被誉为“现代篮球”。


怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力?
这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。
针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。
再下来全场变速跑加滑步,交叉步,急启急停,后退---半速两组,八成速度两组,全速两组;跳绳;全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到,三个月就能明显感觉到提高。
步子不要迈的太大,尽量保持较低重,以便改变方向,上篮不要一下子就冲到篮筐以下。


首先,球场地面铺设,在安装篮球架的时候要注意稳固性,确保箱体和地面贴合,不能出现摇晃的情况,这样也是为了防止意外伤人。
其次,经常检查,每年要检查篮球架2次,查看焊接部位是否有锈蚀、松动等情况,发现问题要及时进行处理。
第三,epdm球场地面,定期清洁。篮球架表面要用中性洗涤剂进行清洗,避免锈蚀和损伤。
懂得篮球架如何保养,才能让心爱的篮球架陪伴自己更久,更能享受投篮、扣篮的运动快感。





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