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湖北蕲之艾健康产业有限公司
主营：蕲艾,艾灸设备
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蕲艾在睡眠管理中的具体应用
艾灸疗法：穴位选择：可以选择百会、神阙、照海、涌泉、心俞等穴位进行艾灸。这些穴位与睡眠和神经系统密切相关，艾灸这些穴位能够起到镇静安l神、调和气血的作用。操作方法：将蕲艾制成艾l条或艾l柱，点燃后对准穴位进行温熨。注意保持适当的距离和温度，避免烫l伤皮肤。每次艾灸持续5~15分钟，可根据个人体质和耐受程度进行调整。
蕲艾在睡眠管理中的具体应用
艾l叶泡脚：制作方法：将适量蕲艾放入沸水中煮10分钟左右，艾灸贴厂家，待水温降至适宜温度后泡脚。
泡脚时间：每次泡脚20~30分钟，可促进血液循环，缓解了疲劳，帮助大脑和身体放松，从而有助于睡眠。
艾l叶熏香：使用方法：将蕲艾点燃后置于熏香炉中，让艾烟在室内弥漫。艾烟中的活性成分能够通过呼吸道进入体内，发挥镇静安l神的作用。
注意事项：使用艾l叶熏香时要注意通风，避免烟雾过浓引起不适。同时，对于对艾烟过敏的人群要慎用
蕲艾的适用人群
青少年：增强免l疫力，调理身体机能，促进生长发育。
电脑手机族：缓解颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等症状。
企业白领：针对久坐、久站给身体带来的损伤和疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。
女性：调理宫l寒、痛l经、月经l不调及各种妇科不适。
司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛等症状，舒筋通络，提高生理机能。
中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适，提供有效的缓解作用。
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第2年
