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提高发球质量的要素--加强发球旋转的变化

乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增强球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;反之,便很难制造旋转。

其次,加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心,但并非越薄越好,如果过薄,反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

提高发球质量的要素--控制球的落点

发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中不受对方制约、主动性很强的技术。

一个高质量的发球,可 以起到先发制人的作用,家用乒乓球发球机,相反一个低质量的发球也导致了自我的被动局面,进攻就是强的防守。

控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。

如果只发短球而没有长球的配合,发球机,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

1、每一板进攻都是一个侧身

每一板球都可以视为一个正手侧身。正手侧身进攻是正手实力的直观的体现。反正手强大者,必然具备非常厚实的侧身能力。即使你的反手已经具备了很强的实力,但是千万不要忽视侧身的作用,而且在比赛中侧身对状态调整也有很重要的作用,乒乓球馆发球机,看看比赛投入比较快的马琳、马龙等人,基本上都是以侧身打开局面的。

2、不会用腰,不可能包住球

很多球友在打球的过程中,非常重视手上功夫和脚上功夫,但是往往忽视让两部分实现串联的'腰部'。一个比较简单而实用的方法是,你在每击一板球时,先小幅度的转腰,然后在进行攻球或拉球动作。只有会用腰,才可以感受球被腰包住,再甩出去的感觉!

3、不要过于纠结'收小臂'

小臂的作用不可忽视,但是也不宜过于放大,正确的拉球方式,可以以大臂带动小臂,也可以用小臂来解放大臂,都是对的。重要的是整体的流畅和发力上的完整。简单说就是,怎么舒服怎么来,因人而异。

4、建立自己的节奏

很多球友在比赛中,总是会跟着别人的节奏走,对方慢,自己跟着就慢,陪练型发球机,对方快,自己盲目的加快。导致这种问题的因素是:心不定,尤其在对方球速快的时候,下意识的就发慌了。

其实这是一个误区,你要明白,等球来到你这方的时候,它只属于你一个人,你可以用多种方法来处理,谁先把对手带入自己的节奏,就是胜利的保证!

5、如何把力量传递要手指

拉球的高境界是充分利用到手指的作用,即:手指是发力环节的终端!很多业余球友也都试图通过练习,力争达到这一点,但是效果并不明显。不妨试试在击球前的瞬间用紧握一下球拍,相信你会有所体会!直拍在手指的发力更为体现!

6、改正引拍的错误

常常出现的引拍问题,无非是拉大手、拉拽、后扯严重等等。只要注意两点:1、全身热身, 2、打球过程中放轻松。击球前放松,引拍自然也就合理了!说白了,自己打得舒服,发力自如即可,如果你紧,多标准也是错的~

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