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青少年如何戒掉网瘾预防为主，所有的事情，叛逆期，预防总是比重要。社会、学校和家长都要通过各种宣传途径，使青少年看到上网好处的同时，也要看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决防止青少年上网，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加社会、学校等方面举办的各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好;。
缓解青少年网络成瘾的方法再者沉迷于网络游戏，叛逆，孩子会忽略现实生活中的社交，与朋友、父母的社交，不利于身心发展。一、父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。好的亲子关系，孩子叛逆厌学，能够减少孩子的心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，逆反心理孩子的教育，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。二、堵不如疏，要引导孩子转移注意力。父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目。
网络成瘾的原因由于目前的电子工具比较普及。大家众所周知iPad、父母的手机小孩也可以拿来玩。因为现在父母也比较忙，陪伴孩子的时间非常少，然后现在孩子都是住在高楼大厦里，在一起群居的时间、在户外玩耍的时间非常少。所以现在很多孩子在空余时间就喜欢玩一些电子产品。这是造成网络成瘾患者越来越低龄的重要原因。”。
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第6年
