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安徽民德教育咨询有限公司
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网络成瘾的危害
长期网络成瘾会严重危害身体健康。由于长时间注视电脑显示屏，眼睛的感光物质消耗过多，导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足，造成生物钟紊乱。具体表现为：精神萎靡、昏昏欲睡；体内失衡、植物神经紊乱；产生忧虑等不好的情绪，从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等危害。
缓解青少年网络成瘾的方法
1.堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。
2.有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。
戒除的方法
发展孩子新的兴趣爱好，孩子叛逆心理教育，当某种行为成为惯性的时候，戒除是很难的，封闭式叛逆学校，很容易，特别是这种行为。即使在“戒掉”的一段时间内，个人的情感需要并未结束，马鞍山叛逆，很容易受到网络的，重新行为。此时，逆反心理咨询，需要用一种新的行为和习惯来替代老习惯所产生的满足感。所以，父母注意培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子多参加一些现实的活动
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第6年
