小编分享下山药营养分析:
降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于预防,是人的食疗佳品。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,五谷杂粮营养粥,能有效阻止在血管壁的沉淀,预防心血疾病;
抗肝昏迷:可来抗肝昏迷。
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山楂干的营养功效:
中医认为,五谷杂粮营养粥代加工工厂,山楂具有消积化滞、收敛止痢等功效。饮食积滞、胸膈痞满、血淤等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等成分,五谷杂粮营养粥代加工,具有显著的扩张血管及作用,有增肌、抗心律不齐、及胆固醇含量的功能。
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小编分享下食用腰果的优势:
富含油脂:腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润肠道,促进排1便和身体排1毒。这些油脂还有助于延缓衰老,使皮肤有光泽,起到润肤美容的作用。蛋白质含量高:每100克腰果中含有约17.3克的蛋白质,是补充体力的良好来源。蛋白质是身体的重要组成成分,对于维持身体的正常生理功能至关重要。
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