中长跑测试仪的用法
场地器材及要求:环形跑道,自助式中长跑测试仪设备,考前须准确丈量。跑步电子测试仪、感应地毯、扩音设备、数字腰带等,跑道上须标有明显的起、终点线,安装跑道内突沿或明显标志物。
(2)考试要求:每次考试,每人考一次。250米的环形跑道每组可以50人,400米的环形跑道每组80人。
考生根据裁判指令佩戴数字腰带,并在起跑线做好准备,当听到发令音箱设备播放“各就位—嘭”的口令后开始起跑。达到测试圈数后,越过终点地毯测试完毕,以跑步电子测试仪记录的有效数据作为本次成绩。考生不得穿钉鞋,抢跑三次者成绩作零分。
中长跑测试仪的保养
以下是一些中长跑测试仪的保养建议:
定期清洁:使用干净的湿布或刷子清洁测试仪表面,以去除灰尘和污垢。
避免碰撞和摔落:避免测试仪受到剧烈的碰撞和摔落,以免损坏仪器。
注意防水:避免测试仪接触水或其他液体,以免损坏仪器。
定期校准:根据使用说明,定期对测试仪进行校准,以确保测量结果的准确性。
存放环境:将测试仪存放在干燥、通风、温度适宜的地方,避免阳光直射和高温环境。
更换电池:如果电池电量过低或电池损坏,及时更换电池。
注意使用方法:按照使用说明正确使用测试仪,避免误操作或过度使用。
以上是一些常见的中长跑测试仪保养建议,不同品牌和型号的测试仪可能会有不同的保养要求,请根据具体情况进行保养。
中长跑测试仪使用是需要注意的事项
使用中长跑测试仪时,应注意以下事项:
在使用前,应仔细阅读使用说明书,了解测试仪的功能和使用方法。
在测试前,应做好充分的准备活动,避免受伤。
在测试时,应正确佩戴测试仪,确保测试仪与身体接触良好,避免影响测试结果。
在测试过程中,应保持良好的跑步姿势,避免过度摆臂或身体倾斜。
在测试结束后,应及时取下测试仪,并将数据上传至电脑或手机等设备进行分析和保存。
在使用过程中,如发现测试仪出现故障或异常情况,应立即停止使用,并及时联系售后服务进行维修或更换。
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