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西安大有健身器材有限公司
主营：健身器材,体育用品,健身房器材,室内健身器材,户外健身器材
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| 先生： |
传统的仰卧起坐起身后需让额头触碰膝盖后还原，即上身由平躺状态迅速升起至90左右，其实在起身升至45之前腹直肌负担没有达到重的阶段。因为在这个起动阶段，有胸锁乳突肌、胸大肌、肋间肌、腰小肌、腰大肌和髂肌等的协同作用。而超过45-90左右的过程中，由于上体至臀部支点的阻力臂不断缩短，腹进肌所起吊车作用的负担量越来越小，腹直肌的负担也没达到重。只有上身起至45时才是腹直肌抗阻力生长机能的时机。因此仰卧起坐并非起身高度越大越能达到效果，正确的方法应该在起身45左右的位置稍做停留，再缓慢回位，让腹直肌得到充分锻炼。躺下时，头部不要贴到仰卧板上，这样整个练习过程中，你的腹部都会一直处于紧张状态。
奥玛跑步机特点:
●主要零配件都源自进口,包括电机,跑带,轴承.质量更稳定,故障率极低。
●手动折叠，折叠轻松简单，节省空间;底坐配有搬运轮,移动方便,框架结构稳固大方,让您安全放心的煅炼;
●多重避震设计,不仅避免运动中膝关节受到损伤,同时大大降低运动中产生的噪音;
●具有安全磁控锁，一旦锁片开关脱离电子表，跑步机立即停止运转
●奥玛跑步机使用的电动机为原装台湾进口或台湾电机生产制造商大陆工厂组装。其中电机、滚筒使用原装日本6203NACHI牌轴承。传动皮带为美国GATES、DAYCO和法国HUTCHINSON品牌
●奥玛跑步机的跑带由台湾传运带生产商制造，由强耐磨、耐高温橡胶制成，跑带不易跑偏，而且噪音非常低，使用寿命长
●跑步机的金属表面采用美国诺信静电技术设备三层表面涂装
跑步机对体重大的人来说真的伤膝盖，甚至对我老婆这种55kg的来说也是稍有不慎就膝盖疼，虽然真的有效，我在跑步机上有一个月靠6km时速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度损伤。。。没办法，跑步的动作确实是要特别调整的，我请教过，这个是要练的。捎带说下，按照有些健身的意见是不是“跑步机你这么跑就错了，要半蹲着跑，这样才能全都练习到”。
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第10年
