武汉相亲-同城易恋相亲-武汉相亲所

分手后不同的人会产生不同的戒断反应，武汉相亲会，但基调几乎都是悲伤的。武汉同城易恋情感导师发现，有些人可以快速调整过来，但有些人一蹶不振，拘泥在戒断反应中无法自拔。你只知道自己很难过，武汉相亲机构，可你真的知道痛苦的原因吗？

1. 损失厌恶心理作祟

顾名思义，损失厌恶心理，指的是人在面对损失大于收益的情况下，会非常排斥失去的那一部分。

好比你在街上捡到100块钱，或许你会高兴，但至多也就在那一刻兴奋；但如果你不小心丢掉了100块，懊恼的情绪也许会持续一整天。这还只是小损失带来的心理反应。

相比于100块钱，你和一个人长年累月的相处经历，其中堆积的回忆和快乐，远远要大得多得多，而分手后带来的痛苦，自然会几何翻倍。

因为人对痛苦的耐受力，低于你的想象。

2. 未完待续的戛然而止

恋爱是一场身心旅行，更是人生剧本的续写。

感情作为人类需求是优先级的存在，对它的重视程度，是排在其他事情前面的。说得更直白些，人们努力工作积极生活，是为了服务于自己的生活，以获得更好的人际关系体验，感情就是人际关系中重要的一角。

当恋爱关系建立后，大家会把满意的伴侣，和自己的未来结合到一起，包括且不限于在哪里定居、过怎样的生活、一起做什么事等等，甚至延续到如何共同老去。

试想看，当你决定好了，并开始为目标生活去努力时，却有一个人告诉你，你想要的未来不复存在了，你会有什么感觉？

恐怕遗憾、不甘才是正常的感觉。

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通过我们长期观察发现，不具备这种能力的，大致可分为两类：

1. 有一定器质性或心理性损伤的人，无法以正常状态面对感情

2. 缺乏相应经验、技能，在该领域缺少锻炼的人，导致无法理解或表达情感

前者这种情况，我们通常会建议去找专门的心理咨询师聊一聊，因为解决情感的前提是先安排好自己。

而后者属于有常人认知，只是欠缺方式的人，刚好你是后一种。而且好消息是，想要脱单也许是一个不小的挑战，但并非不可能，所以我们总结了一些，可以帮助大家增强技能，以及增加结识潜在伴侣的建议：

1.提升自我意识——首先，你可以花时间了解自己，明确自己的兴趣、价值观和目标。这有助于增强自信和吸引力，为与他人建立连接打下基础。

2.寻找共同兴趣的活动，扩大社交圈子——参加与自己兴趣相关的社交活动、兴趣小组或社群，可以遇到与自己有相似爱好的人。通过共同的兴趣，建立起对话和互动的桥梁。

3.学习社交技巧——参加社交技巧培训、沟通课程或加入社交技能训练小组，可以学习如何与他人建立联系、保持对话和展示自己的个人魅力。这些技巧包括倾听技巧、表达自己的观点和克服社交焦虑等。

4.尝试婚恋平台——自由交往的场景或变数是不可测的，许多人就输在无法应对变化上。但婚恋平台能够提供更为舒适和可知的交流环境，减少不必要因素给人心带去的波动。

我们武汉同城易恋情感导师还有句话想说，以上的建议更多是辅助，是需要时间和努力去改变这一切的，武汉相亲，而重要的，是你需要有耐心和积极的心态，勇敢去表现自己。不必害怕露怯或尴尬，也不必害怕失败，只有行动起来才能知道会是什么样，该往哪里走。

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武汉相亲，小芬刚找到我的时候，表现的十分苦恼。说她很不喜欢自己的性格，但又改变不了什么。

故事还要从她的妈妈说起，她母亲性格很强势，只要涉及到吵架，他妈妈都不会输，每次看到母亲和别人吵架，都很厌恶。她不理解一件鸡毛蒜皮的小事情为什么要吵的死去活来。但凡没吵赢，第二天也非要再去拉着别人再吵一架。小芬也想劝母亲，别这么要强，可是还没等开口，就被母亲大声呵斥，说滚回去。

或许是长时间的被当众呵斥，导致小芬心里有些自卑，但同时，又十分强势。

小芬长大步入社会之后，总是因为一些事情和同事闹的不开心，有时候别人好像也没怎么着，但小芬总觉得别人在针对自己，便开始蛮不讲理。

小芬之前的男朋友也受不了小芬的性格，选择了离开。这更加加剧了她的自卑心理。她说她也想改变自己，但总是改着改着又变回了原来的样子。有时候，小芬也十分羡慕那些勇敢的人，觉得她们都很善于沟通、善于表现自己。而自己总是因为过于自卑把别人想的太坏。觉得自己活的太累了。

其实像小芬这样的人，有很多。归根结底，是由于原生家庭的影响，导致了个人的自卑心理。如果小芬妈妈能够稍微顾及小芬的面子，武汉相亲所，小芬也不至于那么在意别人的看法。但凡她的妈妈稍微温柔一点，那她也不至于因为过于保护自己，而变得蛮不讲理。

这种原因造就的性格“缺陷”虽然很难改变，但也不是无从下手。武汉同城易恋情感导师给到的建议是，“脱轨疗法”。

简单来说，就是脱离原来的环境，活在自己的世界里。

比如看到母亲在吵架，实在改变不了的话，就走远一点，等结束了再回去。在生活、工作中，完成自己的事情就好，别过于关注他人。

大道理谁都懂，但实践起来总是很难。武汉同城易恋情感老师希望小芬能够先踏出去，秉着自己开心就行的原则，慢慢的改变自己。

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