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莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,青莲子剥壳机报价,生物1碱及蛋白质、多钟维生素、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克,含磷量可达285毫克,钾元素虽然不足2.1毫克,青莲子剥壳机生产厂家,但在所有动、植物食品中却位居。
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勇忠机械设备厂与您分享木瓜红枣莲子蜜的做法步骤
1材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
2把莲子和红枣用水泡泡洗净
3放在煮锅里用加冰糖
4加水一起煮
5煮到莲子大枣变软就熟了
6把木瓜切开
7用勺子挖掉籽
8把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面
9上笼大火蒸十分钟左右就好了。
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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法
1.将银耳和莲子用水浸泡十五分钟左右后捞起,洗净,(注意将莲子用手扳开,青莲子剥壳机,把里面的芽取出)
2.枸杞洗净备用
3.将枸杞,莲子和银耳放入养生壶中,青莲子剥壳去皮机,加水至蕞高水位线。
4.选择养身汤功能,机器自动运作。运作到大概五十分钟,莲子煮烂后就可以食用啦
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