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护眼的“tips”
、注意用眼时间
不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。
第二、多看远处
如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。
第三、加强体育锻炼，增强体质。
在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，眼睛会随着快速运动的物体转动，从而起到调节、放松睫状肌的作用。
出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，双眼矫正视力，。
1、捏手腕
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解、老花眼都有好处。
要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。
每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
2、捏手指
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。
明眼穴和凤眼穴可改善急性，还可以抑制老人性的。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。
3、按眼眉
攒竹穴具有明目醒脑，改善、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
按揉前要将手洗干净，以免眼睛。此外，力度要适中，绍兴视力矫正，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
医师眼里儿童的好视力规范针对儿童来讲，尚在视力生长发育发育期，每一个时期的发育指标值不一样，那麼视力规范也应当依据不一样的年纪而不一样。0~三岁的低龄化儿童处于视觉发育的关键时期；0~十二岁的儿童处于视觉发育的关键期；十二岁下列的小孩基本上一切正常发育都应该是短眼轴的眼，视力矫正加盟品牌，视觉作用也在持续发育健全中。因此儿童的视力规范异于成年人。3~五岁儿童一切正常视力参照低限为0.56~七岁儿童一切正常视力参照低限为0.7这种分辨规范，均必须的医师依据小孩的散光情况(度/眼睛近视度)，眼位等综合性分辨，清除及等病症。对儿童眼睛疾病来讲，越快发现问题，越快越快干涉越好。之上大家一般常说的1.0的视力，全是用小数视力表查到的力。实际上，视力矫正器，在的标准查验中，也有近视力，附近视力(视线)这些的视力评定指标值。因此 ，1.5不一定是好视力，0.5也不一定是差视力，这都必须的医师融合年纪，屈光度，眼位，眼眸等一系列数据信息，给与综合性分辨，终下一个科学研究的结果。
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第6年
