中考体育测试设备
1) 准备:根据说明校准,用前检验其工作状态、准确度和灵敏度。
测量秤台要水平放置,避免撞击,受潮。
2) 测量前:打开电源开关,中招体育考试足球器材厂家,按下“启动”按键,显示屏上显示2次“8888”后,显示0.0,中招体育考试足球器材供应商,进入工作状态。
3) 测量中:受检者穿薄衣服,赤足,全身放松,河北中招体育考试足球器材,自然站立在体重计量盘的中央,保持身体平稳。待显示屏显示的数值稳定后,测量人员记录显示的数值。
4) 测量后:记录以千克(kg)为单位,到小数点后1位。
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肺活量测试。显而易见,肺活量测试主要是检查肺功能的。在测试前,要和被测试的人讲怎么用这个仪器来进行检查,会出现脸发红的样子,这都是正常的,当人在用力地吹出一口气时,就会出现这种反应。测试的时候,让检查的人一次吸满气后,用尽全力呼出去,在肺活量仪器上会出现一串数字,显示的数字即为肺活量。成年男子的肺活量约为3500ml,女子约为2500ml,中招体育考试足球器材价格,这是正常的肺活量指标。
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立定跳远。立定跳远非常方便,在地点的选择上可以是平地。要想提高立定跳远的成绩,那平时一定要加强训练,主要是要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力。
短跑。包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,考验人的爆发力,对速度的要求。
长跑。通常在5000米以上的称为长跑,在19世纪80年代就开始出现了长跑,也是有比较长的历史,更考验人的耐力,平时想锻炼身体,可以早上进行跑步,呼吸新鲜空气的同时,对身体也是有帮助的。
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