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“节气灸”是选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，能激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。“节气灸”以其简、便、验、廉的优势，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见并沿用至今，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。它是从整体角度***综合考虑人与环境的联系，以及环境特殊变化与人的气血阴阳关系的。它不仅仅只是一种特异性的对某种疾病有预防作用的方法，更是一种兼顾全身整体机能调节的扶正固本方法。当机体的元阳充盛，整体调节能力就会明显提高，依“天序”阴阳变化而显露的疾病端倪就会被机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。
冬季艾灸的好处
扶阳固脱
冬季艾灸还可以帮助我们扶阳固脱这是为什么呢?
人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，便携式家用掌灸仪器，由于***有纯阳的性质，再加上火本属阳，掌灸仪器哪有进货的，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。
升阳举陷
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，掌灸仪器，出现***、阴挺、久泄久痢、滑胎等，灸疗不仅可以起到温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。
古人认为，不同的年龄施用灸炷的多少是不同的。“人至三十，家用掌灸仪器价格，可三年一灸脐下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮。令人长生不老”;“人于无病时常灸关元、气海、命关(食窦)、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”(《扁鹊心书》)。
可见，运用灸法来强身健体，在古代非常盛行。明·高武在《针灸聚英》中说：“无病而先针灸曰逆。逆，未至而迎之也”。也就是说使用灸法来防病保健，称为“逆灸”。古人非常重视防病于未然，而艾灸疗法则是用于强身健体的重要手段之一。
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第9年
