想要喝茶解腻不长胖,记得要选无糖茶饮料。买的时候记得看配料表,加了糖的都别买,常见的比如冰
红茶就是含糖茶饮料,不仅不解腻,果汁经销,还越喝越渴。无糖的瓶装茶饮料,如果喜欢清淡口味的,牟定果汁,可以选择东方树叶系列;喜欢微苦的,可以选择淳茶舍系列的;喜欢很苦的,可以试试伊藤园和三得利系列的,含的茶多酚比较丰富,解腻能力更强。
如果你是自己泡茶,那选择可就多了。相对来讲,绿茶、乌龙茶、普洱茶这些多酚多的茶解腻能力更强,可以优先选择。
一石掀起千层浪,农夫山泉一度成为众多纯净水生产企业集体讨伐的对象。2001年,可口可乐冰露加入纯净水行列,到2015年时年销售额首度突破10亿美元;2003年,康师傅矿物质水上市,包装水市场再迎重量级大佬,各个品牌的矿物质水也蜂拥出现;2004年,景田进入矿泉水领域,果汁生产,“水中贵簇”百岁山自此诞生;2006年成立、主打好的矿泉水的西藏5100,依托中国铁路总公司的天量订单,营收在2008年~2013年间增幅高达600%;2010年,果汁厂家,加多集团也涉足矿泉水,推出好的水品牌“昆仑山”。
碳酸饮料常见的有苏打、可乐、雪碧、芬达等,挑选碳酸饮料的基本原则是挑选无糖的。一般的含糖可乐330ml就有35g糖,配料表第2位果葡糖浆,第3位白砂糖,满眼都是糖,喝糖可容易胖啊!
***个是苏打水,你可以根据自己的喜好加一点青柠啊、柠檬啊、西柚来调味;还有个我自己超喜欢的牌子,元气森林青瓜味的苏打水,味道好,很清爽!第二个推荐是0度碳酸饮料,比如0度可乐、0度雪碧等等。用的是高倍甜味剂,热量可以忽略不计。合规添加的人工甜味剂是不会对健康产生什么危害的,不必太过忧心。
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