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苏州盘瑶健康管理咨询有限公司
主营：产后腰痛,关节痛,科学追奶,产后发汗,骨盆修复,盆底肌修复
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| 先生： |
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。
产后盆底康复训练 越早效果越好
产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。
如果不做任何训练，随着年龄增大，水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。
到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到***脱垂。
产后复查能及早知道自己产后盆底肌情况，建议大家一定不要忘记做产后42天复查。
1．产后42天常规查体；
2．产后生殖类部位、盆底、形体、***恢复；
3．盆底功能评估及压力性尿失禁，急迫性尿失禁，产后便密，***脏器脱垂等盆底功能缺陷等的治疗和修复；
4．***疏通和催崔乳；
5．慢性***疼痛、腹直肌分离及耻骨联合分离的康复治疗；
6．产后营养运动指导；
7．产后心理干预；
8．孕产妇咨询、宣教工作。
盘氏瑶医告诉你，产后忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，产妇应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，嘉兴产后恢复，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，产后***恢复，又食用过量味精，产后恢复哪家好，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过***进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，产后恢复运动，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
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第7年
