可以做鲍鱼香菇鸡汤,女人汤加盟,准备碎鲍鱼片,老母鸡半只,或者用竹丝鸡,香菇几只,生姜少许,盐少许,先把鲍鱼洗干净,将香菇泡软,把老母鸡洗干净,烧一锅水,等水滚之后后把所有材料放入,等到水完全烧开后转小火炖三到四个小时,鲍鱼片会变软并且将自身的鲜味融入鸡汤之中,在出锅后放入一些盐巴调味,这种做法做出来的鸡汤不仅可以散发出自身原本的味道,而且很有营养
枸杞麦冬粳米粥做法:枸杞子30克,麦冬10克.花生米30克.粳米50克.白糖适量。先将枸杞子、麦冬加水500毫升煎汁成250毫升.捞出药渣.药汁备用;锅中放清水500毫升.将洗净的花生米和粳米放进去,煮开后倒入药汁。开后改小火熬成粥,粥熟后加白糖即可食用。功效:此药膳具有滋***、强壮身体、防病延年的功效,适于***不足所致头晕眼花,视物不清、***的人食用.对健康人有强壮体魄的作用。
***鱼头汤
原料:大鱼头1个,鸡翅90克,***55克,芹菜l棵,豆腐1块,盐适量。
制法:将大鱼头放入锅,煎至两而微黄起锅,瓦煲加水适量煮滚,再放入鱼头、鸡翅、豆腐、***再煮沸,移小火煲2小时,放入芹菜段及盐即成。
功效:适用于身虚而致早谢、神经弱、腰痛等。
男人们,工作生活压力大,每天都很忙碌,很少能注重个人生活的保健,所以男人经常会有身虚脾虚之类的毛病,以上这种食补汤希望***朋友们能喜欢。
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