关于面部瘫痪的一些生活保健妙招
1、巧妙缓解运动拉伤
运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题,锻炼时稍有不慎,就会导致肌肉拉伤,疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时,可以采用把受伤的肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤,可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤,就要把腿放在凳子上抬高,然后,用冰块进行冷敷。
2、穴住按压止住打嗝
日常生活中一不小心,就会引起打嗝,制止打嗝的方法非常多,不过穴位按压是非常有效而简便的。可以分别用自己的左右手掐按中指顶部,一般大约2分钟左右,就可以止住打嗝。
掐内关穴的也非常有效,此穴位位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处,即手腕一横纹下约2横指的距离两筋之间,压至有酸胀感即说明已中穴位,约1分钟即止呕吐,止打嗝效果非常有效。内关穴的按压对于止住各种原因引起的恶心、呕吐,也有非常好效果。
面神经炎俗称面神经(即面神经瘫痪)、“歪嘴巴”、“吊线风”,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连***基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
面瘫即指面部肌肉瘫痪 ,是由各种原因导致的面神经受损而引起的病症,面瘫康复,多发生于单侧。患病2年内没有完全恢复的称早期面瘫,2年以上的称晚期面瘫。主要表现是面部运动功能障碍,如:口角流涎、口眼歪斜、面部表情怪异、僵硬等。
心理调节/保健
不争不恼不怒,爱心宽容大度。
人要健康,***为关键的是心理健康,心态好。谁能保持心态平衡就等于掌握了身体健康的金钥匙。如果心态不好,容易着急生气,和平面瘫,没事找事、没气找气,面瘫恢复,整天跟自己过不去,这样的人死得***快。每个人成长的同时,经历着各种比较,一旦处于劣势,就会产生不平衡感,压力也就陡然而生。欲望,永无止境,我们要学会放弃,面瘫培训中心,学会舍得,摆脱心理不平衡,避免过度压力对身心产生损害。现代养生学者宋一夫***提出“修身之前必先修心”的理论,指的就是想要生理上的健康,就必须先保持心理上的健康。
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