桑拿浴箱的产品功效
改善身体微循环系统:桑拿浴箱使独立水分子可自由出入细胞之间,再透过共鸣共振,桑拿浴箱,转化为热能,令皮下深层的温度微升,血流速度加快,毛1细血管扩张;毛1细血管开放愈多,心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化,提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果。
降1脂减肥:人体在高温下会不断的出汗,皮下脂肪因为高温会进行分解随着汗液排出体外。温度越高,脂肪的溶解速度也越快,因此桑拿减肥是很有效果的一项运动,每天蒸20-30分钟的时间就相当于进行了1万米的长跑。
家用桑拿房应该怎么挑?
桑拿是一种外国传过来的保健休闲方式,通过高温有效地蒸发出体内的一些多余水份,而且高温也可以起到止痒、杀菌等等的作用,家庭桑拿浴箱,因此现在桑拿已经成为了一个相当普及 的身体保健项目。
家用桑拿房的出现让大家可以轻松地在家做桑拿,但是在家里进行桑拿的时候,家用桑拿浴箱,我们要注意的就是对于桑拿房的购买类型的选择,一般来说家用桑拿都是使用的湿蒸法,也就是通过高温的水份蒸发来起到桑拿的效果,充气桑拿浴箱,这样的桑拿房成本低,而且对于身体也很有益处。
另外还有一种桑拿房就是干蒸式的,使用的是紫外线等***的杀菌成份来进行桑拿,这样的桑拿房从成本上面来说要更加地高一些,在家用的桑拿房当中属于是***类的产品,所以相对来说数量会少一些。选择桑拿房的时候可以先从这两方面进行挑选。
蒸桑拿时应注意的问题
1.多长时间进行一次桑拿浴合适?
根据您的需要进行,如果您感觉有必要,可以每日进行,但是一般的情况下,大部分人会选择每周有规律地进行1-2次桑拿浴。
2.呆在桑拿房中多长时间适合?
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴,若需要可以轮流几次,直到淋漓尽致为止。
3.洗完桑拿之后需要休息放松吗?
是的。首先应该在稍作休息之后冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样好),然后放松休息5-10分钟,使身体恢复正常体温,此时会感到浑身通泰。
4. 什么情况下不能进行桑拿浴?
在暴饮暴食之后不能立刻进行桑拿,或正患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴,要特别小心。
5.为什么在如此高温下,人体不会受伤害?
空气温度虽高,但所含热量却很小,人的身体温度并未提高到如此程度,只是感觉适当的刺激,并未对皮肤皮肤造成伤害。对东方人而言,湿蒸的感觉会更适合。
6.什么是适合的洗浴温度?
因人而异,没有标准的尺度,但通常干蒸时80-85度,也有更高的,对东方人来说,温蒸会温和舒适些,通常温度是45-60度。
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