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睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。同时好的生活习惯也是很必要的，比如平时生活中要多喝白开水，远离碳酸饮料，远离烟酒等，而且要保持一定的运动量。一般清洗在第二天早晨，进口发蜡生产厂家，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，康发发蜡生产厂家，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜也可以理解为按霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按霜，但大部分女性都不爱使用按霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分）

睡眠面膜护肤的原理是：利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质；表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。睡前涂抹睡眠面膜的时候薄薄的涂一层，再进行轻柔的涂开，使肌肤充分吸收产品的精华。皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因!

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补水面膜一周做几次比较好？一般来说，补水面膜一周做2-3次就可以了。

 除非皮肤特别干的时候，那么一周可以连续每天敷一篇，连续一周以后恢复正常就可以了。也就是在做好洁面、保湿、护肤的基础上，在有斑的皮肤上涂祛斑霜，在有痘痘的皮肤上涂痘膏，不建议全脸都涂。因为皮肤在不是特别干燥的时候，皮肤基底层的水分都是比较充足的，如果天天去敷补水面膜很容易造成，皮肤出现营养过剩，吸收不进去的情况出现，不仅会浪费补水面膜，还会因此给皮肤增加负担，造成敏感性肌肤的出现。

补水面膜该敷多久

补水面膜一般建议，敷10-15分钟就可以了。

补水面膜该什么时候敷

补水面膜建议在每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷，是比较好的。因为这个时间段是，皮肤呼吸代谢的黄金期。

补水面膜敷记得要洗脸

补水面膜敷完以后，记得要洗脸。睡眠面膜质地清爽、保湿效果***，比较重要的是涂在脸上不用洗，可谓是懒人的福利。因为补水面膜中的精华都是比较多，比较粘稠的，如果补水面膜敷完以后不洗，精华原液就会跟皮肤形成一个包膜。当我们去进行基础护肤的时候，护肤品中的营养和精华就会被面膜精华隔绝在外，不能吸收，从而浪费护肤品。并且随着时间的延长，面膜刚肌肤补进去的水分，也会慢慢流失。因为大部分的补水面膜，都是不含有锁水的功能，而基础护理的面霜之所以放在护肤的***一步，那是因为它是主要用来锁水的。

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用睡眠面膜之前要用水乳吗 几点建议教你科学护理

如果你平时不注重护理保养自己的脸部肌肤，慢慢你会发现自己的皮肤开始变得干燥缺水，而且还暗淡发黄、毛孔越来越粗大。

为了让自己永葆青春，保持肌肤的亮丽光泽，很多爱美的女性朋友都会选择睡眠面膜来让自己的面部保持水润光滑。但是不少人在敷面膜的时候总是用错了方法，反而加重了自己表皮的负担，频频爆痘痘，甚至还过敏。

一、使用睡眠面膜需不需要再用水乳呢？

顾名思义，这种护肤品就是要在晚上睡觉的时候使用的。在做完基础护肤之后在使用睡眠面膜，这样便能将营养成分所在肌肤上，充分呵护肌肤。一般情况下，需要我们先把之前的所有保养步骤都做完之后才能敷。这样才能保证毛孔能够完全将营养精华液给吸收进去。让你第二天起来感觉自己的皮肤既水润又富有弹性。所以一定需要先抹上一层薄薄的水乳，让角质层进一步软化适应。二、敷面膜之前还要做什么？

无论使用哪一种滋润护肤品，无论效果多好，首先***步多需要先将自己的脸部清洗干净。因为每一种精华液型的产品都有渗透作用，如果污垢没有被很好清洗掉，将会堵塞到自己的皮脂腺，进而导致粉c、疮的出现。

每天至少要使用洗面奶清洗两次，每个星期要使用去角质的产品进行深层清洁一到两次才行。然后再涂抹上眼霜。它不仅可以避免黑眼圈、眼袋的发生，而且还能有效防止眼部z纹的出现。紧接着就是水乳或者面霜了。