Vanquish加工厂-飞步针织-Vanquish

乐彩晨主营：【瑜伽服】、【运动服】、【无缝内衣】、【健身服】、【保暖打底裤】

乐彩晨为您分享练瑜珈时的环境

1、明亮开放的空间，要求地面必须是结实和稳固的。

2、制造一个安静的环境，把电话线拨掉，手机调成静音模式。

3、房间的温度应该保持在中等偏暖的范围内，不要太热，不要太冷。避免在阳光直接的照射下练习瑜伽。

4、***的瑜伽垫子或者铺上一条大浴巾、防滑垫等。

5、穿一件舒适、宽敞或有弹力的衣服，让身体能够自由的运动，避免你的呼吸或循环受到限制。

6、应该赤足练习，但如果太冷可以穿着袜子。请把身上的首饰都取下来。

7、练习之前请不要直接进食，饱餐之后要空腹三到四小时，小吃之后空腹一到两小时方可开始练习。

8、在练习前尽量清除膀胱和内脏的杂物。

9、在练习前先洗个温水澡，尤其是热瑜伽。

10、正式上课前可以做一下简单的预热活动。

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乐彩晨为您分享瑜伽服的各类材质

粘纤+%5氨纶(大多数瑜伽服都是此类材质)

粘纤又叫人造丝、冰丝、粘胶长丝。近年，粘纤又出现了一种名为天丝、竹纤维的髙档新品种。粘纤是以棉或其它天然纤维为原料生产的纤维素纤维。

因为粘纤的含水率贴近人体的皮肤，穿着它的时候会感觉到很凉爽，透气。瑜伽服中就含有粘纤成分，所以瑜伽服也有很好的弹性，Vanquish供应商，拉伸力也比较强。

较一般健身服弹性低的缺点，更适合完成瑜好的弹性，拉伸力极强，Vanquish加工厂，较一般健身服弹性低的缺点，Vanquish生产厂家，更适合完成瑜伽的各种动作，材质髙档，手感顺滑，Vanquish，穿在身上就如同肌肤一样自然，穿着后垂感极i佳，贴身舒适，时尚与的***融合。

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乐彩晨为您分享瑜伽服和瑜伽垫的重要性

练习瑜伽要不要专门买瑜伽服和瑜伽垫呢？当然现在来说瑜伽服更加时尚个性，穿瑜伽服不单单只为了练瑜伽，其实练瑜伽只要穿宽松的衣裤(做瑜伽时可以使身体舒展，不紧绷)，用柔软的垫子(毯子、布也行)，只要自己坐上去舒服就行了。但就是因为瑜伽服和瑜伽垫具有这样的特点，所以练瑜伽者直接购买相关的瑜伽用品。

瑜珈服没有什么特殊的要求，只要穿起来舒服，做动作好做就行了，不用刻意选瑜伽服。

购买瑜伽垫前，也必须考虑以下五大问题：

● 瑜伽垫平铺在地上时，是否容易放平

● 流汗后会不会容易打滑

● 它是否容易被携带

● 它的材质是否环保 被淘汰后对环境有多大的影响

健身教练建议，在购买时，以下5个小窍门可以帮你买好买对瑜伽垫：

1、用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易***

3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。