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罐过程中不减重的原因分析:体重请以早起空腹***后为准,晚上体重会比早上体重重1--4斤左右。
第yi:***如何,如果有便mi情况,效果会比较慢或者不减重,另外,***不完全,总觉得有种排不干净的感觉。(延长食物在胃,肠道滞留时间,排的少,吸收的多)
解决办法:每天得清肠,大量喝水,促进肠道蠕动。
第二:是否吃了碳水化合物, 比如米饭,面食,还有高糖的水果,例如西瓜,甜瓜,香蕉、(夏天成熟的水果和南方的水果都属于是高糖的,比如西瓜,甜瓜,芒果,甘蔗,香蕉这些都是高糖水果,而苹果,柚子,猕猴桃这些都是低糖的水果,都是可以吃的)营养比较高的汤类,比如说排骨汤等,会出现减几斤减不下去的情况。吃的太饱,饮食没按食谱不掉称(营养过剩转变成脂肪)。
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1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗:表示***高,且有热邪。
6、罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
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拔罐早餐必须在上午九点之前吃完。
中餐
注意事项
中餐可从中餐可食食品中挑选一样吃饱。选择吃肉类或者是吃蔬菜类,都必须是吃单一食品。别吃撑,切记!不能吃的海鲜:鱿鱼、墨鱼。
晚餐
一:晚餐必须在傍晚七点前吃完。
二:也可以根据自己的时间安排,参照中餐食品中的蔬菜类、海鲜类食品安排晚餐,禁食肉类。
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