进入初夏时节,此时饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨让“豆类”当家,扁豆、绿豆、***、黑豆等均可解暑利湿,健脾益***。饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物,如豆芽、莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。
吃芽苗菜可以改善人的体质,但是芽苗菜不是药,有病一定要找医生。没有病的人吃芽苗菜能增强身体***,要坚持地吃,而且能生吃的尽量生吃,可以吃到宝贵的营养及酵素,健康饮食的一项关键是食物一定要多元化。以下芽苗菜营养成分系从芽苗菜******处、中医著作、网络、及报章报导中收集整理出的相关资料和数据。让人们了解各种芽苗菜的营养成分,并依个人需要摄取不同种类芽苗菜。建议广泛且均衡适量地摄取各种营养来源为保jian之道。
根据植物生理学的有关资料表明,豆芽机厂家,蔬菜的干物质90%以上的产物来自于植物的光合作用,即来自于二氧化碳,蔬菜每生成1克干物质就要消耗1.6克的二氧化碳,一般情况下蔬菜生长所需的二氧化碳主要是从大气中获得,大气中二氧化碳的含量一般为330ppm,其浓度远远低于蔬菜的需要,尤其是在芽苗菜的生产空间,密闭的环境,其浓度更低,二氧化碳得不到补充,经常处于亏缺的状态,在芽苗菜上就表现为瘦弱、营养生长不完全,***等症状,但当空气中有过高的二氧化碳时,除了对人体产生***外,并可导致芽苗菜早衰,叶片变形同时诱发营养元素缺乏等,因此根据不同的环境进行二氧化碳的有效施肥,对于提高芽苗菜的产量以及品质都有着及其重要的作用。
一、二氧化碳对芽苗菜生长的影响
芽苗菜智能化生产设备,该设备由浙江省丽水市农科所快繁中心开发生产,该设备可为种子提供的温、光、汽、热等环境,使种子达到的发芽率。
在豌豆的采收期,第6天测量其高度、粗度,以及其发芽势。其结果见下表:
从结果可看出,施用二氧化碳对豌豆的粗度和发芽势没有明显的影响,但对其长度有明显的作用。其豌豆生长效果的二氧化碳浓度为1200ppm。
花生芽是一种食疗兼备的食品,它营养特别丰富,大型豆芽机,蛋白质含量居各种蔬菜***,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”
食用方法:花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,豆芽水洗机,也可根据各人的喜好搭配食用。
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***爱花生芽
研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比白花生的要高100倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,它具有抑制*细胞、保jian价值极高。
富含:维生素、钾、钙、铁、锌
美誉:万寿果芽
新鲜的养生菜,好味道成就盒饭派:
既脆辣,又爽口的花生芽加到咯
花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,易于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕胖的人建议长期使用,还可提高人体必需的微量元素利用率。
为继紫杉醇之后的又一新的绿色kang*植物,1997年《科学》杂志将其列为预防和疗*的***有前途的植物之一
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