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当今学前武术教育,改变了传统武术练习中的严肃、古板、枯燥、大负荷量以及不科学的练习方式方法,如今的授课方式大多采用游戏、录象、图片、音乐等科学的童趣教学模式,使孩子们在轻松愉快的训练课中不仅可以学到武术中技能技巧,还可以培养其豁达、开朗、积极向上的良好心理素质。综上所述,武术运动与其他体育运动项目有较大的区别。有些细节性的内容是其他体育运动所无法实现和完成的。所以,从某种角度上来讲,坚持参加武术运动比参加其他体育运动具有更新、更全、更具有运动性和价值性。



夏季练武术要注意什么?小编给大家详细说下:

运动过后,身体会感觉很热,很多人会通过各种方法马上给自己降温,事实上在大汗淋漓之时,如果马上降温的话,会使得皮肤中的血管扩张,各qi官的新陈代谢快速增加,这样更不利于身体健康,甚至还有可能引起感冒。因此正确的做法是先让自己休息一下,然后擦干身体,在用温水洗去身上的汗液,及时穿好衣服。这样才可尽可能的减少运动伤害。



武术心法之二

某一太极高手公开其心法为:“将自己观想为重型坦克,将对手观想为一根羽毛,对手一接触我,即远跌三丈之外。”这个心法十分深刻。既然自己变成“坦克”,对手变成“羽毛”,那当然轻轻一拨,就能将对手推出、跌倒了。从心理学的角度来看,真正具备这种心态的人,是十分自信的,潜能(或者说功力)就能淋漓尽致地表现出来。这也符合军事作战的原理。“狭路相逢勇者胜。”试想,如果把对手看成“坦克”,把自己看成“羽毛”,那岂不会“鸡蛋碰石头”,不堪一击了吗?可见,一念之差,胜负立分。


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