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青昀初阳（天津）农业科技有限公司是***从事于农业种植养殖、农业科技研发、互联网+农业模式的现代新型化企业。自有天津市有机生产基地及多家合作基地。

蔬菜好，但只有吃对，大化保留其营养，蔬菜的营养价值才能够发挥作用，你才能越吃越瘦、越吃越美！避免过度加工，搭配合理

首先，挑选食材时要尽量选择新鲜的，少吃加工食品。加工食品中一般盐、糖、脂肪的含量都比较高，经常食用，会损害身体健康。一日三餐要保证营养均衡摄入，各餐之间要做到合理搭配，好兼顾5类食物，即谷薯类、肉类、奶类、大豆坚果类及蔬果类，保证每天摄入12种以上的食物，才算拥有一份高质量的饮食。

青昀初阳（天津）农业科技有限公司是***从事于农业种植养殖、农业科技研发、互联网+农业模式的现代新型化企业。自有天津市有机生产基地及多家合作基地。***的种植技术及以色列第二代温室大棚限度还原蔬果生长的自然环境丰富了产品种类和产品形式。

今天这里要说的是，我种植过的一些普通蔬菜，在种植过程中基本不用化学药或者前期使用1-2次的普通蔬菜。

1、西兰花。秋西兰花因为时节的关系，用药并不多，只在生长前期使用一次。一般的药安全间隔期都在7-15天左右，而西兰花早熟品种要95天，所以...你懂的！这也是市场上为什么很多人敢打着“有机花菜”旗号的原因。

2、甜玉米。主要防治钻心虫和蚜虫，抓住用药时机，一遍药就可以。

3、地瓜。学名红薯（南方人勿喷，我知道你们说的地瓜是豆薯）。

4、冬春叶子类蔬菜。如生菜、白菜、卷心菜等。

生菜生长周期短，青昀初阳商城，30-45天即出菜，不用药。

5、南瓜、冬瓜。

写在***：不知道什么时候起，大家都在批判化学药。化学药为了让我们有饭吃、能吃饱作出了巨大贡献。当然现阶段我们已经不满足要吃饱，而是到达了要吃好的层次。大家总害怕买到的蔬菜药残留高，可药有安全间隔期的；再说了回头想一想，作物都已经成熟了，为什么农民还要用药呢？多花一遍钱买药，多出一份工打药，谁会干这种傻事呢？我国的药使用规定越来越严格，请相信我们这一代良心新农人！

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播种期：根据我县当地气候条件及传统的播种时期，大部分椒农选择在3月底—4月初播种。因为当地椒农的育苗设施都很简单，就是在播好种的苗床上盖上一层厚厚(15—20cm)的稻草，所以选择3月底—4月初(即春分过后到清明前后)这段时间育苗。这段时间的气温回升较快较高能够满足育苗所需的温度。

播种量：椒农种植的都是当地品种---三味椒，这种辣椒树權较大，所以种植的密度相对其它辣椒品种要稀，每亩的种植密度为2000—2500株，所以每667平方米土地的用种量大约为15—20克。

 播种：播种前苗床应先浇足底水，浇足底水的标准是要求8—10cm内的土层都湿润，根据当地椒农的经验lm2苗床浇30公斤底水(即家用小铁桶2桶)就能满辣椒出苗所需水分。浇上底水后让它风干1—2小时，防播种时种子外层裹上泥浆，影响呼吸和出苗。播种后及时覆盖一层稻草，青昀初阳，起保湿保温作用。

3.3.4 苗床管理：播种半个月后，要勤观察出苗情况，当70%小苗拱土后，要在阴天或睛天清晨将苗床上的覆盖物清除；然后用竹片起拱，盖上膜，青昀初阳采摘园，并且根据苗床土的干湿情况决定是否喷水。为了防止盖膜后苗床温度过高使幼苗徒长，因此白天揭开苗床两头的薄膜通风降温，夜间根据气温高低决定是否覆盖两头的膜，待子叶完全展平，逐渐揭膜炼苗直到移栽。