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主营：喷剂,凝胶,喷剂,贴膏,软膏
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很多人都会遇到睡眠不好的情况，如果只是一两天睡眠不好，对人体基本没什么影响。但是，如果长期睡眠不好，将严重危害我们的健康。只有了解睡眠不好原因，才能针对性的改善。
爱士康医药指出，引起睡眠不好的原因很多，但基本上可以归类为身体、环境、药、心理等四大类。
1、身体因素
如有心脏病、溃疡病、骨关节病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，均可引发睡眠不好。
2、环境因素
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人睡眠不好。
3、药因素
服用兴奋药可导致睡眠不好。长期服用睡眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。因此，对于睡眠不好，通常建议大家使用更安全的睡眠贴，只需贴上一副，即可安安稳稳的睡上一觉。
4、心理因素
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分相信，增加了睡眠的压力，容易引起睡眠不好。
如烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起睡眠不好的重要原因。
人难免有睡不好的时候，贴剂oem贴牌，不用太在意，放松心情，保持好心态，睡眠不好就会慢慢好的。
睡眠不好是神经系统类疾病，***发病率很高，贴剂睡眠贴贴牌，它影响人们的工作、情绪、抵抗系统，并往往是某种潜在疾病的外在表现。
发生睡眠不好可能正是疾病的信号。在发生睡眠障碍以后的6年中，睡眠不好的人比睡眠良好的人患缺血性心脏病的几率高2倍，比睡眠好的人犯经常性头疼的高3倍。
睡眠不好的危害主要有这些
一、脱发
睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常睡眠不好是很容易导致脱发的。
二、引发睡眠呼吸暂停综合症
睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常睡眠不好息息相关。
三、诱发其他疾病
睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如胃肠道疾病等身心疾病。
对于睡眠不好，贴剂，大家尽量引发高度重视。为有效缓解睡眠不好，大家尽量使得生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生物钟。睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也不要带着思考中的难题去休息。临睡前听听轻音乐，贴上睡眠贴，有助于睡眠。
很多人面临睡眠不好的问题，即使很累了结果还是睡不着，或是即使睡着了一会儿就会醒。如果持续睡眠不好，就会感到头昏眼花，身体发软无力，进而会影响到每天的生活。睡眠贴OEM代工厂爱士康指出，其实解决睡眠不好的方法还是比较多的，大家可一一尝试。
常见睡眠不好主要有四大类型：难以入睡、半夜常醒、醒的太早以及睡眠质量不好。睡眠贴OEM代工厂爱士康表示，对于这四种睡眠不好，我们可以采取下述方法来调节。
睡眠不好怎么办？试试这些方法
一、在床上放热水袋
如果是床上难以入睡的人，应该事先在床上放好“热水袋”。身体暖和的话就能顺利地进入睡眠，增加熟睡感。
二、适当参加体育运动
睡眠贴OEM代工厂爱士康表示，如果每天有充足的睡眠时间却依旧犯困的话，可能是缺乏运动。如果进行伸展运动和散步等简单的运动，就能感受到睡眠质量的差异。
三、不要特别关注睡眠
随着年龄的增长，睡眠的质量也随之发生变化，睡眠时间缩短，中途觉醒的增加也是常有的事。睡眠贴OEM代工厂爱士康指出，如果白天没有强烈的睡意，那么睡眠时间就足够了。
四、走廊与厕所灯不要太亮
睡觉时起夜上厕所，之后就很难睡着了。为应对这种情况，建议将走廊和厕所的灯光调到***暗
五、使用睡眠贴帮助睡眠
睡眠贴适用于多梦、烦躁、乏力引起的睡眠不好的冷敷理疗，辅助促进入睡和缓解睡眠不好。睡前半小时，取本品一片贴于额头中间，眉心以上部位，或取两片贴于双耳后没有毛发的皮肤表面即可。
睡眠贴OEM代工厂爱士康提醒大家，贴剂睡眠贴定制，倘若是疾病导致的睡眠不好，还请大家记得及时就医接受调节，去除了睡眠不好的根本，睡眠不好自然而然可以改善。
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第6年
