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如何购买家用跑步机。跑步是锻炼身体***、很有效的方法，随着社会的发展，跑步机跑步渐渐成为城市生活的一个流行趋势。万家福跑步机、按摩椅

当前人们忙于工作，忙于学习，根本抽不出时间去专门锻炼身体，因此，家中必备一台跑步机是很有必要的。然而，濮阳跑步机，大多数想买跑步机的朋友还在犹豫徘徊，为啥？不熟悉不知道怎么买呗。

鉴于跑步机的上述特点，***认为，四类人不适宜进行跑步机锻炼：

1.有***、半月板或韧带损伤或做过关节人工置换的人。由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损，原本就有关节问题的人会越跑越伤。

2.有心脏病的人。因为跑步机的速度难控制，对心脏负荷也比较大，轻商跑步机，一旦发生意外则非常危险。

3.有颈椎bing、腰椎病的人。因长时间在注意力高度集中状态下跑步会导致颈部、腰背肌肉紧张，而跑步机对脊椎亦有反冲力，可能会加重原有的病情。

4.有骨质疏松的人。因其骨密度降低，韧带松弛，易在高强度的跑步过程中发生***、摔伤等。

跑步机的有效跑带面积。有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，健身跑步机价格，在财务承受能力允许的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。跑带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来不顺畅，更容易跌倒。根据人体运动工学推算并参考电机的马力，商用跑步机的跑带面积应该在50cmX150cm左右，这是一个合宜的参考面积，然后再依据俱乐部的实际需求做相应地选择。理论上来说，在相同的马力条件下，健身跑步机多少钱一台，如果跑步机所能提供的跑步带面积越大，且跑步机占地面积越小，应是zui佳的选择。