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湖北中医药大学中医临床学院
主营：中医养生,中医推l拿,中医按摩,中医美容,中医艾炙
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中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，健康管理师培训，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，健康管理师，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是***的内容，为人体养生之根本。中医学把人身***的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三***宝。
随着大健康产业热度的不断升温，有不少的社会力量正在或者准备投入中医养生保l健事业发展中，他们中的大多数人，和国家、百 姓一样，也希望行业能规范化、标准化，也希望更多的***平台和精英人才的介入。这样一方面有利于有序合理的竞争发展，另一方面也有利于产业水平的提升。所以规范问题从服务涉及的众多利益方来说，健康管理师报考，都是有迫切需求的。
中医养生-养生粥
一、【芝麻粥】芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，***‘好研成细末，待米煮熟后，健康管理师培训找哪家，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可***，是秋季保健粥的***。对***、肺燥咳嗽者有一定***。
二、【胡萝卜粥】将胡萝卜用素油蝙炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤十燥、日唇十裂者食用。
三、【红枣小米粥】红枣50克、小米150克、白糖30克。红枣用水泡软洗净后，同米下锅大火煮开，然后用文火慢慢熬煮，待熟后粘稠时，放白糖，调匀即可。香甜可日，营养丰富，******，滋养肌肤。
四、【栗子粥】栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗了具有良好的***健脾、***强筋、***止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痈、关节痈等。
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第10年
