火凤凰育婴师培训学校、育婴、火凤凰教育

     对于“要不要抱孩子，抱多久合适”，一直有争论。有人担心抱多了宝宝以后不愿睡床上，也有人担心抱少了不利于亲子关系培养。其实，这个问题很好解决，建议大家根据孩子的年龄和发育情况来处理：

??3个月内，多躺着比较好

??宝宝的身体很脆弱，尤其是生命***的3个月。此时，宝宝骨骼还没有发育好，育婴，颈椎和颈椎都很柔软，若是经常抱着对骨骼生长很不好。另外，年幼的宝宝所需的睡眠时间是很多的，一般为18~20个小时。如果宝宝无法获得一个好的睡觉，育婴师工资，对成长发育很不利。所以在孩子未满3个月前，除了喂奶、换尿布等情况，还是让他多躺着比较好。

??睡醒后，可以适当抱抱

??宝宝睡醒之后，通常精神不错，大家可以在这个时候抱着他到处溜达溜达，和他说说话，增进亲子关系。但注意不要抱太久，一般来说2个月大的宝宝一天抱着的时间加起来不宜超过2小时。还有，抱宝宝时要讲究方法：

??1.抱着宝宝的时候，一定要避免让他的脑袋左右或前后晃动。

??2.如果抱着宝宝的时候，他处于平躺姿势，那么请拖住他的脑袋；如果宝宝处于竖直姿势，一定要用手托住他的脑袋和颈部。

??4.抱着宝宝时，大家可以和他进行互动交流，不仅能让宝宝感受你对他的爱，还能对他进行言语刺激。

??3个月之后，仍不宜长时间抱着孩子

??随着月龄的增长，孩子身体不断发育成长，慢慢学会各种技能，比如翻身、独坐、滚动、爬行、扶立等。有些家长担心孩子磕着碰着，老是把孩子抱在怀里，其实这么做会阻碍孩子自身发育。大家应该根据宝宝所处月龄和身体发育情况，对宝宝进行针对性训练。

??另外，宝宝发育是一个连续的过程，大家不要过于着急，甚至“拔苗助长”。

不管男孩还是女孩，火凤凰育婴师培训，长成高个子是让很多人都羡慕的。而身高这回事，除了先天遗传外，后天有一个好的生活习惯也真的很重要，而睡觉又占其中的重中之重。除了常说的每天晚上让孩子在10点进入深度睡眠(这个时间段，孩子的生长分泌激su ***旺盛)。这4个坏习惯也很影响孩子的身高发育，为了孩子的身高，父母一定要帮着孩子纠正。

1、开灯睡觉

很多妈妈夜晚为了喂奶方便或者为了增强孩子的安全感，会在孩子睡觉的卧室开夜灯。这个习惯真的很影响孩子的睡眠，因为任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，很容易使宝宝躁动不安、情绪不宁，难以成眠。而且宝宝长时间在灯光下睡觉，火凤凰育婴师培训学校，会影响网状ji 活系统，让他们每次睡眠的时间缩短，睡眠变浅而容易惊醒。

2、睡前做太兴奋的游戏

孩子睡前做一些比较兴奋的游戏就会让孩子的大脑也比较兴奋，到点后会让孩子难以成眠，影响孩子睡眠质量，更影响生长素的分泌。

3、睡前吃得过饱

很多妈妈担心孩子饿着，习惯在睡前给孩子加餐或纵容孩子吃点小零食，孩子吃完东西立马去睡觉。一方面容易消化不好，给肠胃带来负担;另一方面，肚子有饱腹感也很难有一个好的睡眠质量。

小贴士：孩子睡觉前，用牛奶代替零食，可以补充成长所需的营养，也有助于孩子睡眠。

4、夜晚太贪凉

孩子夜晚睡觉时不要什么都不盖，夏天热的话也要在孩子肚子上盖一个小毯子壮让孩子穿上肚兜，以防着凉。这样孩子不容易生病，身体也会强状。

为了孩子以后有一副别人羡慕的好身高，孩子睡觉的这4大坏习惯一定要及时改正哦!

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不好?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

         随着生活压力越来越大，现在很多女性都是上班族，并且都有熬夜的习惯，而且在熬夜的习惯养成后，即使是在怀孕期间也没有进行改变。所有人都知道，熬夜对身体不好，尤其是对孕妇来说，长期熬夜不仅会伤害自己，还会对宝宝造成很大的伤害。那么熬夜到底都有哪些危害呢？孕妈又应该如何睡眠，才能保证自己和宝宝的健康呢？

熬夜的危害

熬夜对孕妈的身体危害很大，一方面，长期熬夜会使孕妈感到精神疲劳，***力降低，更容易患病，肠胃疾病；一方面，孕妈熬夜会使皮肤变得粗糙、暗黄，还会长斑，拉低整个人的颜值；另一方面，熬夜还可能会导致孕妈的情绪变化，使孕妈情绪更加不稳定、易怒焦虑等。美国的福蒙特大学曾经做过一项调查，研究表明：孕妈长期熬夜，流chan 的风险会比不熬夜的孕妈增加三分之一左右，而且如果睡眠不足的话，还会增加患上***期糖niao  病的风险。

对胎儿影响

孕妈经常熬夜，会对胎儿的发育造成很多恶劣的影响，这是因为熬夜会导致孕妈的***紊乱，影响孕妈体内的新陈代谢，从而导致胎儿发育受到影响。尤其是在孕早期，如果孕妈睡眠不足，会造成新生儿体重下降，并且出现其它症状的风险也会大幅增加。夜晚是人体造血的关键时期，加上怀孕本身就是一个很消耗孕妈血气的过程，如果熬夜的话，很容易导致孕妈造血功能异常，引起血亏，造成胎儿出生后血气不足。除了这些，孕妈长期熬夜还有可能会导致宝宝生长缓慢，爱哭闹等后果，所以就算为了宝宝，孕妈也一定要改正熬夜的坏习惯。

孕妇应该如何睡觉？

讲了这么多孕妈熬夜的危害，那么孕妈究竟如何睡觉才有利于自己和宝宝的健康呢？首先，孕妈应该保持正确的睡觉姿势，尽量选择侧卧位或平躺，不要压迫到腹部。其次，要安排好睡觉的时间，保证充足的睡眠，养成晚上10点左右开始睡觉，早上6点钟起床的习惯，保证睡眠时间稳定在8小时左右。然后，孕妈在睡前要多注意饮食，晚上不要吃太多，睡前2小时禁食，少喝一些水，保证睡眠质量，防止浮肿。***，要保证安静舒适的睡眠环境，避免被人打扰。