火凤凰育婴师培训_火凤凰教育_育婴

一．捏脊

脊柱的两侧是督脉，总管全身阳气，捏脊通过捏拿脊椎肌肤，可以调节阳气升发，进而调整脏器功能。背部遍布交感神经和副交感神经，通过捏脊刺激背部，可以促进肠胃蠕动。此外，五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴，捏脊可以刺激背部穴位，从而有效调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，加速生长发育，育婴师，并提高***能力。

手法：食指中指在前，拇指在后，捏提放并前移再重复，捏三提一，顺着脊椎从下往上捏，从下往上为一次，一天三次，可以隔天进行一次。由于宝宝皮肤娇嫩，可以涂抹润肤霜后再进行捏脊，防止皮肤受损。

二．磨腹

腹部有许多穴位，如上脘、中脘、下脘，都是脾胃所在，按mo 刺激这些穴位，能调节脾胃功能。

手法：以肚脐为中心按mo ，顺时针、逆时针各3-5分钟。

三．推脾经

孩子的五指分别对应不同脏器：大拇指对应脾经，食指对应肝经，中指对应心经，无名指对应肺经，小指对应***经。脾经的位置在拇指的远心端至拇指末节罗纹面。推脾经可增加消化液的分泌功能，补脾清胃。

手法：或用拇指指腹推脾经，家长可以以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动，从指根到指尖往上推200—300次/天。

四．肢远端穴位刺激

板门穴：在手掌大鱼际平面，按揉这里，可以健脾促消化，增强肠的蠕动功能，调理脾胃。用拇指指腹顺时针旋揉宝宝板门穴，100—200次/天。

医生提醒一下这五种零食要少吃，特别是***后一个，家长们要注意了哦！

***，辣条

在我们平时的日常生活中，有很多小学生们是非常喜欢吃辣条的，特别是在放学的时候，就能够在学校旁边的小卖部看到很多小学生买辣条吃，然而辣条对于小孩子的危害是非常大的。经常吃辣条不仅会导致孩子营养不良，进而影响发育，还会危害身体健康。而且小卖部的卫生存在大量隐患，辣条又含有大量的食品添加剂和色素，孩子食用过多这些垃圾食品可能会致ai 。而且吃辣条会增加肠胃负担，孩子正处于身体发育和成长的阶段，身体都正在发育期间，并没有发育完全，吃辣条增加了肠胃负担，严重的可能还会引起胃部疾病。

第2，糖果

相信没有哪个孩子不喜欢吃糖吧？但是孩子吃糖果危害有多大，你知道吗？吃糖会影响消化液的分泌，会使人有一种饱腹感，所以孩子在吃饭的时候就会没有什么胃口，不吃饭就会导致孩子少摄入很多营养，从而造成营养失衡，甚至营养不良，抵抗力下降。而且大量的糖分进入身体后，会产生一些酸性物质，而这些酸性物质需要大量的的钙质去中和，这样就会大量的消耗掉体内的钙。孩子的身体正处于发育期，缺钙对孩子的健康发育可是大大的不好啊！关键吃糖对孩子们的牙齿不好，家长们一定要注意了哈！

第3，碳酸饮料

市场上的饮料真是五花八门啊，琳琅满目的，看得是眼花缭乱的，但是家长们你们知道吗啊！孩子喝碳酸饮料危害很大哦！碳酸饮料会导致骨质疏松，它里面含有酸味剂，磷酸，这种物质会破坏人体钙磷比例。影响了孩子们的骨骼发育。而且孩子们脾胃消化功能还不完善，常喝碳酸饮料会加重肠胃负担，让孩子出现腹胀，严重时还会影响食欲，造成胃肠功能混乱。

第4，方便面

方便面吃起来方便而且美味，很多人都喜欢吃。但是方便面吃多了对我们的健康有影响，尤其是对于正在长身体的时期的儿童。方便面是反天然的制作，把新鲜的材料脱水或经油炸而成，可能会产生一些有害物质。还容易上火。

第5，火凤凰育婴师培训，火腿肠

火腿肠是很多人都喜欢吃的一种食品，特别是小孩子喜欢吃火腿肠，育婴师培训学校，但是经常吃大量的火腿肠，对孩子的健康成长有很大的影响哦！因为火腿肠里的肉都是含有比较多的添加剂的成分，而且缺乏营养，家长们一定要注意了哦！

     对于“要不要抱孩子，抱多久合适”，一直有争论。有人担心抱多了宝宝以后不愿睡床上，也有人担心抱少了不利于亲子关系培养。其实，这个问题很好解决，建议大家根据孩子的年龄和发育情况来处理：

??3个月内，多躺着比较好

??宝宝的身体很脆弱，尤其是生命***的3个月。此时，宝宝骨骼还没有发育好，颈椎和颈椎都很柔软，若是经常抱着对骨骼生长很不好。另外，年幼的宝宝所需的睡眠时间是很多的，一般为18~20个小时。如果宝宝无法获得一个好的睡觉，对成长发育很不利。所以在孩子未满3个月前，育婴，除了喂奶、换尿布等情况，还是让他多躺着比较好。

??睡醒后，可以适当抱抱

??宝宝睡醒之后，通常精神不错，大家可以在这个时候抱着他到处溜达溜达，和他说说话，增进亲子关系。但注意不要抱太久，一般来说2个月大的宝宝一天抱着的时间加起来不宜超过2小时。还有，抱宝宝时要讲究方法：

??1.抱着宝宝的时候，一定要避免让他的脑袋左右或前后晃动。

??2.如果抱着宝宝的时候，他处于平躺姿势，那么请拖住他的脑袋；如果宝宝处于竖直姿势，一定要用手托住他的脑袋和颈部。

??4.抱着宝宝时，大家可以和他进行互动交流，不仅能让宝宝感受你对他的爱，还能对他进行言语刺激。

??3个月之后，仍不宜长时间抱着孩子

??随着月龄的增长，孩子身体不断发育成长，慢慢学会各种技能，比如翻身、独坐、滚动、爬行、扶立等。有些家长担心孩子磕着碰着，老是把孩子抱在怀里，其实这么做会阻碍孩子自身发育。大家应该根据宝宝所处月龄和身体发育情况，对宝宝进行针对性训练。

??另外，宝宝发育是一个连续的过程，大家不要过于着急，甚至“拔苗助长”。