产后恢复

产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后***恢复不良、肌肉1弹性减弱、脂肪堆积所致，产后臀部恢复主要有以下方式：1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉.1弹性，促进***恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

消除妊1娠纹

通常妊1娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治1疗方法。

产后瘦1身

***指出，产后六个月是新妈妈瘦1身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦1身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，产后恢复哪家好，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

如果是***喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦1身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的***供应。产后恢复体操可以帮助产妇进行***韧带排列恢复、腹部和***肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。

新生儿鼻塞怎么办1、温湿毛巾：如果是因感1冒等情况使鼻粘膜充***胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，产后恢复哪家好，能起到一定的缓解作用。

2、滴鼻子：如果效果不理想，可用0.5%麻1黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。每天使用3—4次，次数不能过多，产后恢复，因过多使用可能造成***性鼻1炎。

3、***滴鼻：如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴***到婴儿鼻腔内，产后恢复哪家好，待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。如果鼻***物已成硬痂，则轻轻用棉签拨动硬痂，使干的分泌物脱离鼻粘膜，这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动，产生痒感，刺激婴儿打喷嚏，干的分泌物即可随呼吸排出鼻腔。