养老护理、火凤凰教育、养老护理培训学校

在生完孩子之后，坐月子可以说是一家人非常重视的，大多数人在生完孩子没多久就已经下床活动了，那么有这样的一种情况，受到大家的一个争议，就是坐月子的时候能不能碰凉水，到底是说30天之后还是42天之后，这件事可以说是大家非常纠结的一件事情，那么也有人会说的，为了安全起见，是在产后56天之内再碰凉水，这样的话对这个身体健康也是非常好的，那么产后除了碰凉水的时间，这件事情需要注意在生活中，老公也应该多加留心。

不可让媳妇太劳累

那我在生活中千万不能让自己媳妇太过于操劳，生完孩子之后可以说就像在鬼门关走了一趟，老公应该要想一下自己媳妇拼命为了给自己生hai 子，真的是非常的痛苦，所以说在生活中多加担待一些，让媳妇多休息一些，这个时候才能够更好的，像一个爷们儿，不管是在月子前后媳妇怎么闹，怎么找事儿？老公只能有一种行为，那么就是对可以，养老护理培训学校，媳妇说啥就是啥，要把所有的活儿都包在自己身上，因为在这个时候，孕妇的心情相对来说都是非常差的。

饮食上多注意

在坐月子的时候，媳妇的饮食相对来说一定要多加的营养，多加的去注意，不仅是为了宝宝的***也要为了媳妇，能够保持一个非常好的身材。如果是在坐月子的时候不注意，火凤凰工程养老护理培训，那么很有可能就会导致体重增胖的情况，所以说媳妇可能会把这些责任全都推给你，那么在月子的时候也是一定要标准，营养不能过剩，但是又不能营养不足。

照顾好媳妇各种情绪

应该要照顾好自己媳妇的情绪，这一点是当老公，的一种责任，在整个月子的时候，媳妇可能会出现心情不好的情况，那么，在这个时候就应该要做坚强的后盾了，不要出现一些情绪化，因为这样的话，媳妇身体和心理就会受到一些影响

宝宝这几个坏习惯要纠正，不然影响发育！

摇啊摇摇到外婆桥

摇着哄睡是很多宝妈普遍存在的一个习惯，先不说哄睡下的宝宝容易形成依赖性，养成抱着就睡，放下就醒的毛病。摇着哄睡还不利于宝宝的大脑发育，因为家长在摇晃宝宝的过程中，相当于让宝宝做成人的高速离心运动，容易出现身体局部贫xue。

为方便，开小灯睡

有些想偷懒省事的宝妈习惯性的开着小灯让孩子睡，方便晚上给宝宝换尿布、喂奶，但是很多宝妈不知道的是，晚上开着小灯睡觉，影响宝宝生长激su的分泌，从而导致宝宝出现生长发育缓慢等问题。而且英国的研究证明，长期在灯光下睡眠的宝宝，有30?可能性发展成为近视，而在灯火通明的环境下睡眠的宝宝长大后近视的可能性高达55?

睡前做兴奋的游戏

晚上睡觉前是宝妈跟孩子相处的***安逸的时间，这个时候，家长不要跟孩子玩过于兴奋的游戏，以免使宝宝情绪激动，久久不能入睡，影响睡眠质量。睡觉之前宝妈可以跟宝宝讲讲睡前故事，有助于宝宝酣然入睡。

       在生完宝宝之后，我想宝妈***害怕的就是没有***给宝宝吃。就算有***有的时候也是不够宝宝吃的。各位宝妈知道这是什么原因造成的吗？可能就是因为在哺乳期的时候，宝妈吃了这种食物，所以才导致了***越来越少，导致宝宝不够吃。所以在哺乳期的宝妈一定要注意这三种食物，养老护理，尽量的不要吃，否则等到自己回奶就晚了。“坐月子”期间，这3种食物尽量不要吃，等到自己“回奶”就晚了

1.麦片

有的宝妈在怀孕的时候特别的喜欢吃麦片，因为麦片非常的有营养，而且对于宝妈的自身也有着非常大的好处。所以有的宝妈在生完宝宝之后，也是坚持的吃麦片，但是各位宝妈，你们知道吗？其实麦片儿也是属于那种导致回奶的。所以还是建议正在哺乳期的宝妈尽量的不要吃麦片儿，虽然说怀孕的时候吃麦片对身体比较的好，但是处于哺乳期的时候，尽量的不要吃麦片。

2.芝麻

大家都知道，在平常的时候，我们多吃一些芝麻，可以让我们的头发长得更好，而且在怀孕的时候吃芝麻，还有可能会对孕妈的自身，或者是对宝宝有着非常大的好处，但是大家知道吗？如果在哺乳期的时候，宝妈还坚持吃芝麻，那么很有可能就会导致宝妈出现回奶的现象，所以还是建议哺乳期的宝妈，为了自身为了宝宝。尽量不要吃芝麻。

3.猪肝

我想大家在生完宝宝之后，应该都吃过猪肝吧，因为大家应该都知道猪肝有促进我们***收缩的一个功能，所以在生完宝宝之后，多吃一些猪肝，对自身的身体有着非常大的好处，而且猪肝还能够更好的促进我们体内的***尽快的排出。但是大家知道吗？虽然猪肝对我们的身体有着诸多好处，但是猪肝也会加快奶水回奶的现象，所以建议哺乳期的宝妈可以吃猪肝，但是一定要注意量，千万不要多吃。