如果说基因遗传是我们无法改变无法避免的因素,但是预防近视却是我们可以做到的,并且方法非常简单。
开篇中我提到了让六六增加户外活动,这个也是在后来咨询******后得到认可的方法。因为众多科学家达成一致:给孩子们增加近视风险的,其实是太长时间的室内活动。所以,***,***1方便,也是***预防近视方法就是——-增加户外活动。
研究表明自然光线更有利于儿童视觉系统的发育。
因为阳光足够亮,可以促进眼睛视网1膜的神经细胞分泌多巴胺。也就是说,即便父母都近视,写作业玩电脑等时间过长,只要孩子确保每天两小时之上的户外活动,也可以预防近视。
现在有些治1疗手段可以抑制眼轴的增长,弱视矫正手术,已经有近视趋势的孩子,早一些进行人为干预,还能够弥补小时候缺乏户外活动带来的遗憾。
正确的护眼方法:
★平时养成良好的读写习惯与姿势:作业时间不宜过长,学习45分钟后,应休息10~15分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可做眼保健操。不要躺在床上看书,弱视矫正手术,不在走路时和开动的车里看书,也不要在强烈的阳光下或光线不足时阅读、写字,弱视矫正,更不能在近距离下长时间看电视玩电脑,以免引起视觉疲劳。
★平时注意膳食均衡,弱视矫正手术,做到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补给,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果、甜食及碳酸饮料。
★平时要加强锻炼身体,眼睛也需要锻炼!下面就是教给你怎么锻炼眼睛,增强眼球的弹性,预防、远离近视。
★站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个角度,可疏筋***,运转眼球,改善1视力,每日早晚各做5-10分钟。
医生说:绝1对不是任何人都可以做***手术,可以做手术的必须满足三大条件:
年龄
做***手术通常要求患者大于18岁,因为小于18岁其眼球还在发育阶段,眼轴还在变长,近视度数不稳定,所以一般要求18岁以后,眼球发育和近视度数稳定后再进行手术。
近视度数
并不是所有度数的人都适合做***手术,所有的激光手术对于矫治范围在50度到1200度的近视较为适宜。对于超过1200度的近视患者来说,手术时激光切削会使保留下的角1膜组织过薄,容易在眼内压的作用下发生前凸,严重者甚至还会继发圆锥角1膜,需要角1膜移植手术才能补救。同时,做***手术还要求近视度数稳定——近两年内近视度数加深不超过50度。
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